©ú³ø·s»Dºô®ü¥~ª©-©ú³ø¥[ªFª©(¦h­Û¦h) - Ming Pao Canada Toronto Chinese Newspaper
[ «e©¹·sª©­± ]
 
¥D­¶    ­n»D     ¥[°ê·s»D     ¦a²£·s­¶     ¤¤°ê     °ê»Ú     ´ä»D     ¸gÀÙ     Åé¨|     ¼vµø     °Æ¥Z    ¤u°Ó±M·~    ªÑ¥«¦æ±¡  
§Y®É·s»Dºô ·  Âå¨Æºô ·  ¨®ºô ·  ¼Ö¦b©ú¼p ·  ¸m·~ÀW¹D ·  FAN club ·  ¤ÀÃþºô ·  ¯S¥Z±M°Ï ·  ­»´äªÑ¥«¦æ±¡
   
 
¹Ï¤ù
©ñ¤j
 

¨ä¥L·s»D
¡n¥þ²y95% ¤H¦³°·±d°ÝÃD ¸y­Iµh¤Î§íÆ{¯g¸û¿}§¿ÄY­«
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]

[©õ¤é©ú³ø]

 
°Æ¥Z
 ÆP¤ôºê¤£§Q¦åºÞ°·±d ¯Àºê¼ö¶q§C ¤£®e©ö­PªÎ

²{¦bÁö«DºÝ¤È¸`¡A¦ý¤W¯ù¼Ó°¸º¸¤]·|­¹ºê¤l¡C¦Yºê¤l­n¯d·NÀ`®Æªº¼ö¶q¤ÎÀç¾i¯À¡A¤×¨ä¬OªøªÌ¤ÎºC©Ê¯f±wªÌ§ó­n·V¦Y¡C

­»´ä´ä¦wÂå°|µù¥UÀç¾i®v¶À§Óºa«ü¡A¶Ç²Îºê¤l±`¤À¬°ÆP¤ôºê¤ÎÄЦ׺ê¨âÃþ¡AÆP¤ôºê¨ý¹D°¾²¢¡A¨C°¦¬ù¦³300¦Ü400kcal¡A¦ÓÄЦ׺ê³q±`¸û¤j°¦¡A¼ö¶q¤]¸û°ª¡A¨C°¦¥i¦³500¦Ü600kcal¡C

¶À§Óºa»¡¡A¤H­Ì¤ñ¸û¾á¤ßªº¬OÄЦ׺êÀ`®Æ©Ò§tªº¯×ªÕ¶q¸û°ª¡A¨S¸`¨î¶i­¹®£©È·|¼vÅT°·±d¡C¡uÄЦ׺ê±`¨£§÷®Æ¥]§tªÎ½Þ¦×¡BÄгJ¶À¡Bª÷µØ¤õ»L¡Bªá¥Í¤Î®üÂAµ¥¡AªÎ¦×¤Î³J¶Àªº¯×ªÕ¤ÎÁx©T¾J§t¶q§¡°ª¡A¦P®É¸g¥[¤u¾M»sªº¤õ»L¶u½è¬Æ°ª¡A¤£§Q¦åºÞ°·±d¡A±w¦³°ªÁx©T¾J¡B°ª¦åÀ£¤ÎªÎ­D¤H¤h¹ê¤£©y¦Y¤Ó¦h¡A«Øij¨C¦¸¦Y¥b°¦©Î¥|¤À¤@°¦¸û¬°²z·Q¡C¡v

¤j®a³£ª¾¹Dºê¤l¥HÄz¦Ì¬°¥D­n§÷®Æ¡A¨C100§JªºÄz¦Ì¬ù¦³229kcal¡A¬Û¤ñ¦Pµ¥¤À¶qªº¥Õ¦Ì¥u¦³130 kcal¡AÄz¦Ìªº¼ö¶q¤ñ¥Õ¦Ì§ó°ª¡A°£´îªÎ¤H¤h­n±±¨î­¹¶q¥~¡A¿}§¿¯fªÌ§ó­n¤p¤ß¡A¤Á§Ò³g¦Y¡C¡u¦pªG­¹®Í¾ã°¦ºê¡Aµ¥©ó¦Y¤F´X¸J¶º¡A¦]¾ý¯»½è¤×¨äÄz¦Ìªº¤É¿}«ü¼Æ¸û°ª¡A¶i­¹«á·|¥O¦å¿}¤É±o«Ü§Ö¡A©Ò¥H¿}§¿¯f±wªÌ¥u©y²L¹Á¡A¦p¤È©Î±ßÀ\¦Y¤Fºê¡A´N­n¾A·í¦©¦^¸ÓÀ\ºÒ¤ô¤Æ¦Xª«ªºÄá¨ú¶q¡A¦p¦³ºÃ°Ý¡AÀ³¥ý¿Ô¸ßÀç¾i®v¡A¥H§K¼vÅT¦å¿}°·±d¡C¡v¶À§Óºa¸É¥R¡C

¥L´£¿ô¤j®a¡A¦Yºê¤l®É¡A¤£§«ÃB¥~²K¥[½­µæ¡A¥H¼W¥[ÅÖºû¶q¡A­Y¦Û»sºê¤l¡A¥ç¥i¥[¤J¬õ¦Ì¡BÁW¦Ì¤Î¦U¦¡¨§Ãþµ¥°ªÅÖºû¡B°ª³J¥Õ½èªº­¹§÷¡AÁקK¥[¤u­¹ª«¦pª÷µØ¤õ»Lµ¥¡A¥H´î¤Ö¶u½èÄá¨ú¶q¡A­Y¥i¥H½G¦×¨ú¥NªÎ½Þ¦×´N§ó¬°°·±d¡C

¯Àºê¤lªº°µªk

(¤@¤H¥÷)

§÷®Æ¡GÂû¤ß¨§¡B¬õ¸y¨§¡BÁW¦Ì¤Î¬õ¦Ì¦U5§J/¥ÕÄz¦Ì10§J/¬õÄõ¨§¤ÎºñÄõ¨§¦U3§J/ÆQ1§J/´Ä¸­3±i/¯ó÷ 1±ø¡C

»sªk¡G

¡E±NÁW¦Ì¡B¬õ¦Ì¡B¥ÕÄz¦Ì¡BÂû¤ß¨§¡B¬õ¸y¨§¡B¬õÄõ¨§¡BºñÄõ¨§¤À§O¬~²b¡A¥Î²M¤ô®û¹L©]¡AµM«áÃw°®¤ô¡A³Æ¥Î¡C

¡E±NÁW¦Ì¡B¬õ¦Ì¡B¥ÕÄz¦Ì©Õ¤Ã¡A«Ý¥Î¡C

¡E§âÂû¤ß¨§¡B¬õ¸y¨§¡B¬õÄõ¨§¡BºñÄõ¨§©Õ¤Ã¥[¤JÆQ½Õ¨ý¡A«Ý¥Î¡C

¡E±N´Ä¸­°Å¥hªñ¬`3 Íù¦Ì¸ûµw³B¡B¬~²b¡A¥Î²M¤ô®û³n«áÃw°®¤ô¡A¨Ã±N´Ä¸­ºP¦¨°Âª¬¡C

¡E©ñ¤J¤@¥b²V¦X¦Ì¡A¦A§â²V¦X¨§Ãþ¸m©ó¤¤¶¡¦ì¸m¡A§â¦Ì¾Q¤W¡C

¡E±N´Ä¸­ºP¦¨ºê§Îª¬¡A¥Î÷²Ï¦n¡F±Nºê¤l©ñ¦b¿û½L¤W¡A¥[¤ô§âºê®ûþÓ»]1.5¤p®É¡A§Y¦¨¡C

¯S¦â¡G¥H¦U¦¡¦ÌÃþ¤Î¨§»s¦¨ªº¯ÀŽx¤l¡A §tÂ×´IÅÖºû¶q¡B³J¥Õ½è¤ÎÅK½è¡A¯×ªÕ¤Î¼ö¶q§¡§C¡A¤£©ö­P­D¡A­Y·Q¨ý¹DÂ×´I¤@ÂI¡A§ó¥i¥[¤J¥VÛ£¡BÅÚ½³µ·µ¥°tµæ¡C

 
 
¤µ¤é¬ÛÃö·s»D
¡nÆP¤ôºê¤£§Q¦åºÞ°·±d ¯Àºê¼ö¶q§C ¤£®e©ö­PªÎ
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]



¤Þ¥Î©ú³ø

¤Þ¥Î©ú³ø(¥[®³¤j)¤º®e¦¬¶O·Ç«h¡G(¥]¬A¡G³ø³¹¡A¦UÃþªþ¥Z¡A¼Æ½X¤Î¥ô¦ó¦W¤U¤§¤º®e)

¤å¦r¡G¨C100¦r¡]§t¼ÐÂI²Å¸¹¡^ 30¤¸
¯S§O¤º®e¦p¿W®a·s»D¡A¦W®a¬ù½Zµ¥¥t«ö±¡ªp¦¬¶O

¹Ï¤ù¡G¨C±i50¤¸
¿W®a¡A¦X¦¨¹Ï¤ù¡A¹Ï¼Ë³]­p¥tij¡C

¤Z¥¼©ó¦¬¶Oªí¦C©ú¤§¶µ¥Ø¦ÓÄÝ©ú³ø¡]¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A¤Þ¥ÎªÌ½Ð¥ý¦æ¬d¸ß¦¬¶O¡C

Á|³ø¶ÑÅѤº®e¼úÀy¿ìªk¡G

¤ZÁ|³ø¥i¯à¶ÑÅÑ©ú³ø(¥[®³¤j¡^¤º®eªÌ¡A­Y¦³ÃöÁ|³ø¯à¦¨¥\¥O©ú³ø(¥[®³¤j)°l°Q¦³Ãö¶O¥Î¡A¦b¦©°£°l°Q¶O¥Î«á¡AÁ|³øªÌ¥iÀò¦³Ãöª÷ÃBªº15%§@¬°¹S³Ò¡C

 
¼s§i advertisement
¼s§i advertisement
 
 
 
 
¥D­¶ ,  ¸Û¸u , «Ý¸u ,
©Ð«Î¥X¯²  ,  ©Û¥Í  , 
ªA°È  ,  ¶R½æ  ,  ¨ä¥L