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放鬆心情 飲薄荷茶 有效改善腸敏感

放鬆心情 飲薄荷茶 有效改善腸敏感

最近美國有研究指出，飲用薄荷油或薄荷茶，均有助緩和腸胃不適甚至腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，IBS）。到底... 詳情
今日必讀
健康醫事
全素者易缺維他命B12 早餐穀物可補充

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很多人也疑問，素食者究竟是否需要服食補充劑，以補充缺乏的營養素？香港港安醫院註冊營養師黃志榮表示，事實上，八成茹素者以奶蛋素為主，不會特別缺... ...詳情
春季爛嘴角 或因缺乏維他命 吃黃豆芽可改善

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春季養生的關鍵，在於多食蔬菜補充維他命，為什麼春季養生特別講究多吃新鮮的蔬菜與水果呢？這是因為春天到來後，氣溫上升，細菌、病毒等微生物開始繁... ...詳情
舉小重量啞鈴 有助順產

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擔心「順產不順」是多數「准媽媽」不肯自然分娩的原因。 ...詳情
飲食均衡 吃喝檢點 擺脫節日腸胃後遺症

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下星期一就是Victoria Day，也就是說這個周末是讓人期待已久的長周末。假期容易讓人高興，卻也在不知不覺間為腸胃埋下計時炸彈。試想想，... ...詳情
小動作 大驚喜<br>日常小事 多做延年益壽

小動作 大驚喜
日常小事 多做延年益壽

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的... ...詳情
粟米煮越久 越能抗衰老

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最近，德國一項研究表明，在所有主食中，粟米的營養價值和保健作用是最高的。 ...詳情

陽光與皮膚癌

根據英國國家健康服務部(National Health Service)的資料，皮膚癌是在英國最常見的癌病。在2010年，有約十萬人被診斷患... ...詳情
平坦小腹 寬大臀部 女人曲線 男人最愛

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研環肥燕瘦，女人曲線各有不同。紐西蘭一項研究顯示，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力；完美的女人身材，應是腰臀比值為0.7。而且有6... ...詳情
大麻或提高電療效果 有助治療癌症

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日本三重大學研究生院醫學系的科研小組發現了一種可以附著在癌幹細胞上的視覺化物質。 ...詳情

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