「阻擋肉體的親密接觸其實對你有害 …我經常在課堂上開玩笑地說，若是你的另一半知道這項研究，而你還是拒絕性行為，對方基本上可以告你蓄意謀殺。」

這句看來十分誇張的說話，乃出自醫學博士及神經科學家丹尼爾．亞蒙(Daniel G. Amen)之口，他在著作《滿腦子是性感》(Sex on the

Brain: 12 Lessons to Enhance your Love Life)中總括了以往不少統計及神經科學研究，希望人們認識性愛對身心健康和長壽的奧妙，正視性愛和伴侶的關係。

亞蒙引述愛爾蘭貝爾法斯特女皇大學(Queen University)就性活動與長壽關係的研究，研究小組以十年的時間，追蹤1000名年齡介於45至59歲的中年男人，發現他們的做愛次數與死亡率密切相關。

研究員發現每月做愛少於一次的「性低度組別」，死亡率高出每周做愛兩次以上的「性高度組別」兩倍，繼之，他們透過校正數據，撇除「社會階級、抽煙、血壓與心臟病」等不同因素，發現結果依然成立。

研究小組還再接再厲，調查一周做愛超過三次的男人，發現他們罹患心臟病或中風的風險大減50%。

此外，澳洲學者葛萊姆．吉爾斯(Graham Giles)領導的研究發現，25至50歲的男人射精次數愈多，患前列腺癌的機率愈低。雖然這方面針對女性的研究較少，但一些統計亦反映常有歡愉做愛經驗的女人，同樣比較長壽。

亞蒙認為，除了經常的性高潮有助增強免疫系統抗體以外，還跟做愛有助整體身心平衡有關。

我們都知道，做愛比自慰更易產生性高潮，會使大腦分泌更多催產素(Oxytocin)及腦內啡(endorphins)，觸發鎮靜止痛效果之餘，親熱後亦較易入睡、減少偏頭痛，女人經常投訴男人做完倒頭便睡，毫無情趣，相信對此更不感奇怪。

男人經常有性高潮，等於不斷刺激稱為「中間腦接合」(meso-diencephalic junction)的神經區域，帶來輕快感，減少憂鬱情緒。而且，做愛期間主導恐懼和警覺反應的杏仁核會被抑制，據說這樣對男人安撫和放鬆的狀態，完事後更容易令他們許下承諾。

故事到這裡還未完結，過往有研究指若女人替男人口交，懷孕期間患上導致血壓急升的「妊娠毒血症」(preeclampsia)會減少。這種說法出自何處呢？

這是出自傑西．白令(Jesse Bering)的《下流科學》(Why Is the Penis Shaped Like That?)。延伸探究一下，便知道這是蓋洛普Gordon

Gallup)及布區(Rebecca Burch) 引述美國國家生物技術信息中心(National Center for Biotechnology)發表的相關研究。

這項研究為我們解答了精液和精子的分別。

其實男人高潮時射出的精液之中，只有5%是精子細胞，一旦除去這些精子以後，剩下來的是「精漿 / 精清」(seminal plasma)，一般談論

精液對人體的影響時，指的不是精子，而是精漿的化學物。

精液包括了五十多種的化學物，其中泌乳素(prolactin)、甲狀腺促素釋素(thyrotropinreleasing hormone)、血清素(serotonin)等被

指為女性的天然抗憂鬱劑。

由於這些化學成分，一方面蓋洛普認為女性陰道吸收精液化學物有抗鬱效果，另一方面他亦相信口交有助減少「妊娠毒血症」的發生。白令更引述文化人類學者發現薩比亞部族(Sambia Tribe)很早認為精液對人體帶來正面效果，更有吞食精液的儀式。可是，白令也提醒大家，確保性行為的健康及安全，可能比僅僅了解學者聲稱精液的益處更重要。

今天仍有不少人忌諱談論性愛，但你愈忌諱，其實愈對自己不利。雖然，人類未必需要高度性開放，而是透過參考不同的科研調查和證據，開放思維，採納認為合適自己的方法解決性需要，相信百利而無一害。