盡量避免感染
甲型肝炎和愛滋病毒等病毒可能對肝臟有更大的傷害，如果你有丙型肝炎，最好接種甲型肝炎和乙型肝炎疫苗。如果你有乙型肝炎，可接種甲型肝炎疫苗，但目前沒有丙型肝炎疫苖。向醫生查詢，了解其他疾病的防疫方式，例如流感疫苗。
避免吸食街頭毒品
吸食街頭毒品對健康不利，可損害肝臟。重度或中度吸食大麻，對你的肝臟損害更大。註射、吸食毒品時共用針筒和器具，可能感染另一種肝炎或愛滋病毒。你可以同時感染幾種丙型肝炎，某些類型的丙型肝炎比其他類型更難治療。
如果你吸食街頭毒品，確保你用自己的消毒器具(如注射器、加熱器、過濾器、水、止血帶、煙筒、吸管)，千萬不要與人共用。自己註射毒品，不要請他人代勞。不要以為你抽食或吸食毒品，就不會有感染病毒的風險。抽吸可卡因或冰毒，可導致嘴脣和牙齦腫脹、燙傷，甚至淌血；吸食毒品可導致鼻壁出血。
安全性行為
乙型肝炎比丙型肝炎更容易在性夥伴中傳播，如果你是乙肝病毒攜帶者，而你的性夥伴沒有乙肝病毒抗體，他/她需要註射乙肝疫苗。
丙肝病毒在長期的、互為單一性伴侶中的傳播很少見。雖然如此，使用安全套仍有助於保護你的伴侶感染病毒，並保護你接觸到其他種類的病毒以及性病病毒。如果你有性病病毒，特別是那些可導致潰瘍或者疼痛的病毒(例如皰疹與梅毒)，你傳播或者感染丙肝病毒的風險會更高，因為在性行為中出血的可能性更大。
如果你吸食街頭毒品或喝酒，你要特別小心。藥物與酒精，可能令人亂性，做一些你平常不會做的事，包括性行為、吸毒或做其他高風險的事情。
減壓
人們患上慢性傳染病，可能有焦慮，精神有壓力，整體健康可能受影響。找個方式減低壓力，比如調整作息時間、培養消閒嗜好、定期鍛練身體，或者做一些冷靜神經的的事，比如沐浴、按摩、冥想。不要孤立自己，出外活動、輕鬆一下，每天為自己做一些特別的事情。
活動
保持活躍生活，可促進健康，減輕壓力、心身舒暢，達到和保持健康體重。保持活躍生活，也能緩解關節痛、疲憊等癥候。重要的是，用你享受的方式維持活躍的生活，你的活動方式視乎體格、身體對運動的反應。
在開始新的運動前，應與醫療人員商量一下。做任何一種運動，開始時都要慢慢做，逐漸提升強度。運動是持之有恒，每天為你自己留出特別時間的活動。每日運動30分鐘，可促進健康。
充分睡眠
睡眠不足，整體感覺較差，有疲憊感。如果你日間沒有鍛練，應該多活動，一天下來，身體就會覺得疲憊，但睡前不要進食或運動。嘗試傾聽鬆弛神經的錄音帶，冥想或深層肌肉放鬆，都有寧神安睡作用；在床上讀書能鬆弛神經，如果夜間難以入寐，不妨在日間感覺疲勞時小休或打盹。
2014 護肝生活中文講座開始了！
日期：2014年2月27日(星期四)晚上7時
主題：病友互助分享座談會 (國粵語)
參與人：歡迎病友和康復之友參加，一同
分享心得，交流經驗，幫助他人。屆時有醫生專家參與，與病友交流互動，解答疑難。
地點：Woodbine Medical Centre 活柏醫療中心7155 Woodbine Ave., Markham (近Steeles Ave.)
報名電話: 416-491-3353內線 4924(或免費長途電話1800-563-5483)
