愛脫髮的女性到了秋冬更加煩惱，脫髮量會大幅增加。那麼究竟怎樣才能避免呢？一起來看看導致女性脫髮的4大原因。

1. 遺傳

女生也會有遺傳性脫髮的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮，而是呈現出整體性稀疏的症狀。專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感，而女生體內的雄性激素一般很低，因此女生因為遺傳而表現出嚴重脫髮的情況可以說微乎其微，當然如果你真的是遺傳性脫髮，那麼這將是一個非常棘手的問題，也許最後不得不選擇植發。

2. 營養

女生營養不良的情況比男性更多，一般表現在兩個方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質，導致營養性脫髮;二是只吃零食和速食食品，缺乏微量元素，也會導致脫髮。

3. 精神壓力

現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前，這就是為什麼現代女性更容易脫髮。這種情況的脫髮一般都是暫時性的，如果你的頭髮一直都很好，但是突然就有大量掉頭髮的現象，然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫髮可能就來自這些無形的壓力，和其他類型的脫髮相比，精神壓力造成的脫髮想恢復也不難，只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的，因此一定要注意。

4. 頭髮護理不當

燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭髮，長期累積下去對於頭髮發質、頭髮生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙髮染髮，及時是再好的頭髮也會變得毫無光澤，甚至大量脫髮。

每日脫100根屬正常

針對以上女生脫髮的原因，你可能就知道女生掉頭髮怎麼辦，引起掉頭髮的原因很多，所採取的治療措施也不同，因此確定自己掉頭髮原因之後才可以有效採取治療。

頭髮的生長並不是連續不停的，而是周期性的。頭髮從毛囊長出到掉落大致分為三個階段，即生長期、休止期、掉落期。生長期大約2至6年，有的人長達25年，在此期間毛母質細胞分裂旺盛，頭髮不斷增長;繼之進入休止期，大約是2至3個月，此時頭髮既不增長，也不掉落;最後為掉落期，頭髮自行掉落。此後又進入生長期，周而復始。

人的全部頭髮約85至90%處於生長期，而處於休止期和掉落期者僅占10至15%。所以，每天頭髮絕大部分在生長，只有少部分休止和掉落，所以我們每天掉100根以內的頭髮都屬於正常的，掉頭髮不一定就是脫髮病。