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為你量身定製一套秋季「養生秘籍」

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秋季是氣溫從熱轉寒，陽氣漸收，陰氣漸長的時節，也是自然界和人體從陽盛轉向陰盛的關鍵時期，人體的陰陽代謝開始陽消陰長，因此精神、情志、飲食起居... 詳情
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老人快走150分鐘<br>有助降慢性病風險

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有助降慢性病風險

澳大利亞一項研究顯示，與日常不運動的老年人相比，熱愛運動的老人罹患慢性病的風險較低，有助健康長壽。 ...詳情

血糖忽高忽低的八個原因

患有2 型糖尿病的趙阿姨出去旅遊3天後，就出現了腹痛、惡心、嘔吐、頭暈、心慌、手抖等情況，用血糖儀一測，發現血糖數值波動幅度特別大，像坐了「... ...詳情
醫學角度：站立式辦公桌

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郭詠觀 醫生 （Dr. Jason Kwok） ...詳情
和諧性生活增加腎上腺 提高智商

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生殖健康意味着人們能夠享受滿意的性生活。性生活是一種正常的生理與心理活動。孟子曰「食色，性也」，「色」與「食」屬同等需求，性是生命之源，幸福... ...詳情
肥胖者升了一倍 有什麽隱患？

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肥胖者升了一倍，有什麽隱患？感恩節過後有一個有趣的現象，就是吃沙拉的人多了。為什麽？因為要控制體重呀。體重已從個人外觀問題，日漸上升為關乎國... ...詳情
傷春悲秋<br>秋天惹傷感 多飲花茶抗抑鬱

傷春悲秋
秋天惹傷感 多飲花茶抗抑鬱

有一句名言：「對待敵人，要像秋風掃落葉一樣殘酷無情！」的確，一陣秋風起，落葉四處飄，秋風似乎真的有些無情。而深秋時節，紅衰翠減，植物凋零，「... ...詳情
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據英國《獨立報》報道，研究表明，多吃十字花科類蔬菜可以降低患腸道炎和結腸癌的風險。 ...詳情
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膝髕骨軟化症 (Chondromalacia Patella) 是一種十分常見的膝關節痛症。患者以女性及中老年人居多，因長時間坐着或是年老導... ...詳情
木耳引起中毒<br>泡發木耳 方法要正確

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泡發木耳 方法要正確

前段時間，微信朋友圈都在轉發熱議這樣一條消息：因為吃涼拌木耳，一家幾口出現食物中毒，甚至一個孩子因為多項器官衰竭而生命垂危，處於急救狀態。 ... ...詳情

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