血糖忽高忽低的八個原因
患有2 型糖尿病的趙阿姨出去旅遊3天後，就出現了腹痛、惡心、嘔吐、頭暈、心慌、手抖等情況，用血糖儀一測，發現血糖數值波動幅度特別大，像坐了「過山車」一樣「上躥下跳」，一日內血糖變動幅度達14.2毫摩爾/升。趙阿姨只好中斷了旅遊，來醫院治療。
血糖波動是指血糖水平在其高峰和低谷之間變化的不穩定狀態。正常人在生理狀態下血糖也有一定波動，但通過自身神經內分泌調節系統，一天內的波動幅度小於2~3毫摩爾/升。鄭州大學附屬鄭州中心醫院內分泌科主治醫師張曉珂表示，對於糖尿病患者而言，血糖波動帶來的危害，往往比單純高血糖更嚴重。這是因為血糖波動會損傷胰島細胞，使自身反饋調節能力進一步喪失，血糖愈加難以管控。此外，它還會誘發或加重各種糖尿病併發症。引發血糖波動的原因主要有以下8種。
1.日常飲食習慣打亂?糖尿病患者一日三餐定時定量，逐漸形成習慣，但外出旅遊、商業活動、親友聚會時，難免會出現飲食不規律的情況，導致血糖波動。此外，大量或空腹飲酒也會導致酒精性低血糖。
2.不適當的運動?規律、適當的運動能有效促進肌糖原的分解，提高外周組織對葡萄糖的攝取和利用，從而降低血糖。飲食過量、運動不足，血糖必然上升；過度或高強度的運動則會導致低血糖。
3.生活作息不規律?熬夜加班、睡眠不佳，會引起反跳性高血糖；而長期生活不規律、疲憊不堪，會出現低血糖情況。
4.情志不調?大喜大悲、情緒大起大落引起交感神經興奮，促進糖原分解和糖異生，會導致血糖升高；精神抑鬱、萎靡不振則會導致血糖降低或降低後升高。
5.應激性的血糖升高?急性感染、創傷、腦血管意外、燒傷等應激因素會導致血糖升高。
6.女糖尿病患者的特殊性?由於女性的生理特點，月經、妊娠等都會影響血糖控制；女性尿路短，易發生尿路感染，可導致血糖頑固升高；更年期女性雌激素水平下降、交感神經興奮，也會使血糖波動明顯，難以控制。
7.用藥不合理?糖尿病患者應遵從醫生處方，按時服藥或打胰島素，不可私自減少藥量，否則會導致血糖急速升高；擅自增加藥量、服藥頻次會導致血糖過度降低。
8.其他藥物的不良反應?糖皮質激素(強的松、氟美松等)、避孕藥、抗結核藥、利尿藥、腎上腺素可以導致血糖升高；而水楊酸類藥(阿司匹林)、磺胺類藥、對乙?氨基酚、四環素均可導致低血糖。
