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晚睡晚起不是病 睡前上網影響睡眠質素

晚睡晚起不是病 睡前上網影響睡眠質素

網上有一個小道消息引起了不少人的關注，「有一種病叫睡眠相位後移綜合症，俗名晚睡晚起。」難道「夜貓子式作息」也是病？讓我們一起來看看。 詳情
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健康醫事
肝病會導致 肝性腦病

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何為肝性腦病？ ...詳情
人到中年多陰毒 常吃時蔬 護肝排毒

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人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的「陰毒」。陰毒... ...詳情
服安眠藥 增加患老年癡呆症風險

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加拿大一項研究表明，服用含有苯二氮卓的安眠藥和鎮定劑，將增加患老年癡呆症的風險。 ...詳情
吃黑木耳 預防冠心病

吃黑木耳 預防冠心病

黑木耳被眾多的中醫典籍收錄為佳品。《本草綱目》記載為：木耳性甘平，主治益氣不饑（補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效）。《藥性切用》為：潤燥利... ...詳情
雞胸肉伴紅腰豆沙律 增肌減肥

雞胸肉伴紅腰豆沙律 增肌減肥

要優質減肥，不能只着眼於磅數下跌，減低身體脂肪比例才是上策，方法之一是增加肌肉。 ...詳情
紫外光照射花生 可減過敏反應

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對於有食物敏感的人士而言，平日需細心選擇不會致敏的食物，或因而失去了不少飲食的樂趣，譬如對奶製品過敏的孩子，就永遠不能嘗到一口鬆軟美味的牛奶... ...詳情
治療坐骨神經痛 (Sciatica)

治療坐骨神經痛 (Sciatica)

坐骨神經痛本來是一種很常見的痛症，但是普羅大眾對這種痛症的了解並不夠深入。很多患者便因為對坐骨神經痛的特性有所誤解而延誤了診治時機。有見及此... ...詳情
10 大營養食物:<br>牛油果保護心腦血管 牛蒡有助抑制癌細胞

10 大營養食物:
牛油果保護心腦血管 牛蒡有助抑制癌細胞

多項國際研究顯示，不合理的飲食會破壞機體平衡，誘發疾病，而一些遵循低熱量、平衡飲食的人，至少可增壽10年。如何做到吃的健康，營養學家就這個問... ...詳情
男性肥胖 降低生育力

男性肥胖 降低生育力

很多已婚夫婦中都有不孕不育的現象，約占15%。而對於男性來說，造成不育的原因有很多。專家介紹，在男性生育力評估中，精液檢查是評估男性生育力的... ...詳情

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