• 2023.07.22
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老友GYM 鼓勵舉鐵操肌防退化
試想像一個正在做運動的長者,你腦海中會浮現在跳廣場舞的大媽,還是在公園拉筋的大叔?走進觀塘一間健身室,看到的卻是一班退休人士舉啞鈴、做深蹲。... 詳情
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