工作壓力、家務、孩子以及個人感受等多種生活因素都可能成為夫妻性愛的「殺手」，嚴重時甚至危害夫妻感情，殃及家庭和睦。美國多位性學專家近日就總結出了性愛六大殺手，並給出了應對之道。

殺手1 壓力太大

耶魯大學臨?婦產科學與生殖科學教授瑪麗．簡．明金博士表示，夫妻一方想通過性愛緩解緊張情緒，伴侶則可能會因為工作或生活壓力過大而毫無「性趣」。

解決之道：性學專家馬德琳．卡斯特利亞諾斯博士建議，與忙碌的伴侶好好談談，約定雙方都能騰出的時間，忙裏偷閑，在沒有任何壓力的情況下盡情享受性愛。這樣，夫妻雙方都可徹底放鬆，充分發揮性愛消除壓力提升幸福的作用。

殺手2 性交疼痛

美國「好生活好性愛」網站創始人、紐約長老會醫院性治療專家梅根．弗萊明博士表示，性交疼痛很容易使性愛變成一件「苦差事」。性交疼痛的兩大常見原因是陰道乾澀或感染，但也不排除更嚴重的婦科疾病。

解決之道：卡斯特利亞諾斯博士建議，女方應去醫院接受婦科檢查，性愛時不妨使用優質硅膠潤滑劑(比甘油類潤滑劑效果更好)。擠適量潤滑劑於手指上，然後慢慢塗抹於陰道內壁及陰道口。

殺手3 妻子懷孕

美國《性醫學雜誌》刊登的一項研究發現，42%的孕婦表示孕期缺乏吸引力，25%的人表示孕期丈夫性趣大跌。

解決之道：孕期性愛應選擇孕婦感覺最舒適的性愛姿勢，後入式和女上位相對較好。紐約市性治療師凱瑟琳．瑞克林博士表示，孕期僅僅乳房重量就可能增加2磅，此時乳頭敏感度直線上升，但也會導致不適。

愛撫乳房時應抹點護膚霜或按摩油，然後按摩整個乳房。

殺手4 孩子纏身

無論白天還是黑夜，孩子總是不願意離開父母半步。這也是導致很多夫妻犧牲性愛的一大關鍵原因。

解決之道：卡斯特利亞諾斯博士建議，把夫妻臥室變成私密「閨房」，這是夫妻性愛的基本保障。不妨告訴孩子，爸爸媽媽的臥室是大人的房間，孩子最好在自己的臥室睡覺。如果夫妻商定好激情時間，不妨將孩子暫時讓親朋好友照顧一下，或使用一些小妙招將孩子暫時支開。

殺手5 飲酒過量

卡斯特利亞諾斯博士表示，由於酒精對神經系統具有抑制作用，即使沒有喝得爛醉如泥，飲酒也可能導致暫時性勃起困難或更難達到高潮。

解決之道：弗萊明博士建議，想要獲得滿意的性愛，最好不喝酒。少量飲酒後性愛，最好採取女上位或後入式，傳統的男上位姿勢更容易導致男方昏昏欲睡，失去戰鬥力。

殺手6 缺乏創新

一成不變的招式、每一步都有可測性等，很容易讓夫妻性愛變得索然寡味，難以有激情澎湃。

解決之道：瑞克林博士建議，性愛方面通常男快女慢，女方不妨提前通過鍛煉、自慰或者閱讀情色小說等方式「預熱」，做好前戲功課，性愛中夫妻相互激發，共享性愛美好感受。

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乙肝丙肝愛滋病毒，哪個最易傳染？

近日，安省倫敦的地方衛生署對一些診所的檢查發現，診所用於處理傷口的器械未夠妥善清潔。鑑於發現的問題，診所所屬的醫療公司知會自2008年以來就診過的八百多位病人，建議病人與醫生討論進行乙型肝炎、丙型肝炎及愛滋病毒的預防性檢測的需要，以策萬全。

醫療器械會傳播肝炎？

用於處理傷口的器械，會沾染上病患者的體液及血液，如果清潔不當，病患所攜帶的病毒殘留在機械上，在接觸到另外的病人的傷口和血液時，病毒則有可能進入此人的體內。

醫院及診所使用的所有接觸到病人的器具、針頭，牙醫診所的洗牙器具等，若消毒不夠，同樣都有攜帶及傳播病毒的可能性。除了醫療器具，一些個人用品也會成為病毒載體，比如個人用指甲鉗、剪刀、剃須刀、紋身器具。

哪些肝臟疾病是血液傳播的？

乙型肝炎與丙型肝炎是最常見的可以通過血液傳播的肝病。

乙型肝炎患者會通過血液或體液、以及性接觸將乙型肝炎傳染給其他人。乙型肝炎病毒主要能在患者的血液、精液和陰道液體內發現。唾液也是體液的一種，但其病毒含量比血液少千倍甚至萬倍。

以下情況均有機會被傳染乙型肝炎病毒：沒有防護措施的性交、紋身、穿環、修剪腳甲及指甲，或在醫療程序中使用沒有正當消毒的器具、和病毒感染者共用衛生用品(如剃鬚刀、牙刷、剪指甲刀)，以及在急救護理過程中接觸到別人的血液或體液。

丙型肝炎通過血液與血液的接觸傳播。可能暴露於丙型肝炎病毒的情況有：使用靜脈注射毒品(即使只有一次)；使用沒有正確消毒器具進行的紋身、穿環、修剪腳甲∕指甲或醫療程序；和病毒感染者共用衛生用品(如剃鬚刀、牙刷、剪指甲刀)以及在1990年以前接受輸血或血液製品治療。

乙肝傳染風險100倍於愛滋病毒

絕大多數人以為愛滋病毒是最危險的血液傳播疾病。事實是，在愛滋病毒、乙型肝炎與丙型肝炎病毒中，愛滋病毒的傳染性相對來說是最低的。研究顯示，通過針刺接觸病毒後感染疾病的風險，愛滋病為0.3%，丙型肝炎為3%，乙型肝炎則為30%。即是說，乙型肝炎的傳染風險，10倍於丙型肝炎，100倍於愛滋病毒。

但是，好消息是，乙型肝炎是這三種血液傳染疾病中唯一有疫苗可接種的。若你沒有乙肝抗體，在接種疫苗產生抗體後，便不需要那麽擔心被傳染了。圖文﹕加拿大肝臟基金會提供