• 2018.03.16
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副刊 > 健康醫事

仰臥起坐可減肚子<br>8個錯誤健身觀念必須糾正

仰臥起坐可減肚子
8個錯誤健身觀念必須糾正

現在，健身運動非常「熱門」，很多人也樂於參與，既提高了身體素質，也對心理健康有益。不過，很多人還對健身存在錯誤的觀念，導致了錯誤的健身方式，... 詳情
今日必讀
健康醫事
冬季泡腳泡溫泉<br>泡出酒精性周圍神經病變

冬季泡腳泡溫泉
泡出酒精性周圍神經病變

冬至已過，天氣漸寒。晚上倒上一盆熱水，泡泡雙腳，洗去一天的疲憊，這幾乎成為很多人保健的一個方法。同時，節假日約上三五好友，一起去泡泡溫泉，恐... ...詳情
吃的少≠不長胖

吃的少≠不長胖

我們經常會聽到或者看到有些大胃王， 一頓吃很多，但是還不長胖；而有些人則「喝涼水都長胖」。這到底是怎麽回事呢？難道是因為有了「肥胖」基因，一... ...詳情
老糖友的腎 更容易受傷

老糖友的腎 更容易受傷

「慢性腎衰竭!」老袁拿到診斷書，遲遲不敢相信。作為患糖尿病十多年的「老糖友」，竟然沒有想到糖尿病能引發糖尿病慢性腎病。現在，身體水腫、失眠疲... ...詳情
茭白清炒或紅燒<br>降壓又瘦身

茭白清炒或紅燒
降壓又瘦身

說起茭白，可能好多人比較陌生，尤其是中國北方人，這主要與茭白的產地有密切關係，茭白多生長於長江湖地一帶，適合淡水裏生長，是一種名副其實的水生... ...詳情
旺夫的女人更幸福

旺夫的女人更幸福

人們通常習慣說，一個成功男人的背後，定然有個默默奉獻的女人。而一個成功女人背後，可能找不到男人。社會已經習慣了由女人來為男人分憂的文化，所以... ...詳情
粟米膳食纖維含量高<br>防止便秘降低膽固醇

粟米膳食纖維含量高
防止便秘降低膽固醇

粟米屬禾本科玉蜀黍屬粟米種，一年生榖類植物，學名叫玉蜀黍。 ...詳情
茶垢不會危害健康

茶垢不會危害健康

茶是僅次於咖啡的大眾飲品。如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為「茶山」，就像古董上的包漿，「無茶... ...詳情
維他命A 護眼防疾

維他命A 護眼防疾

眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。但是，隨?年輕的增長及... ...詳情
反覆感冒≠免疫力差

反覆感冒≠免疫力差

什麽是免疫力？老人孩子和體弱者感冒反覆發作，是免疫力下降嗎？健康人體如何自行調節抗病能力？服用藥物來提高免疫力有必要嗎？平常有什麽方法不用服... ...詳情
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