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早晨喝一杯<br>贅肉少10斤

早晨喝一杯
贅肉少10斤

飲茶不是一件純粹休閒的事情，一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，這是可以實現的，關鍵看你喝什麼樣的茶。 詳情
今日必讀
健康醫事
眼睛告訴你生病了<br>眉毛脫落或是甲亢

眼睛告訴你生病了
眉毛脫落或是甲亢

臺灣一項針對10—65歲民眾進行的調查顯示，大多數人每週平均盯在電視、電腦、手機上的時間高達49小時，近八成人都出現過眼睛酸脹、疼痛、流淚、... ...詳情
每天應睡6至8小時<br>否則大腦會早衰

每天應睡6至8小時
否則大腦會早衰

據英國《每日郵報》報導，《睡眠》雜誌刊登一項新研究警告說，正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，認... ...詳情
起床後不及時排尿傷肝臟<br>偏愛油炸食品易發肝炎

起床後不及時排尿傷肝臟
偏愛油炸食品易發肝炎

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官，即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。 ...詳情
烤全羊營養少<br>涮羊肉勿喝湯

烤全羊營養少
涮羊肉勿喝湯

羊肉不僅味美，能禦寒，還可用於冬季進補。中醫是這樣評價羊肉的，羊肉性味甘、溫，具有益氣補虛，溫中暖下的功效，適用于虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產後虛... ...詳情
喚起男人性趣<br>從補充精力開始

喚起男人性趣
從補充精力開始

可能你會發現，同樣是在辦公司裡，有些男從早到晚都是萎靡不振，而有些男人卻一直保持激昂鬥志。這是為什麼呢?這是因為這些後者每天都堅持走完了6個... ...詳情
心慌肚脹 疑頸椎問題<br>鍛煉脖子治療頸梗痛

心慌肚脹 疑頸椎問題
鍛煉脖子治療頸梗痛

頸椎病是一種退行性病變，所以患者主要以55歲以上居多。不過臨牀發現，頸椎病出現了年輕化的趨勢，值得引起我們的關注。 ...詳情
常蹺二郎腿<br>容易傷脊柱

常蹺二郎腿
容易傷脊柱

無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閒的人群，時不時的就會翹起「二郎腿」這樣感覺腿部有個支撐力度，休閒的時候我們會感覺到很舒服，但... ...詳情
要想睡眠好<br>練練「助眠操」

要想睡眠好
練練「助眠操」

據中國睡眠研究會一項最新調查，中國成年人僅失眠的發生率就高達38.2%，各種睡眠障礙的發病率高達47%。引起失眠的原因很多，，無論是哪一種類... ...詳情
吃魚不敢吃魚肚黑膜<br>其實「黑」不代表髒

吃魚不敢吃魚肚黑膜
其實「黑」不代表髒

有說法稱，買回家的魚剖開肚子後，腹腔兩側有一層黑色膜衣，這層黑膜是魚腹中各種有害物質的彙集層，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、... ...詳情
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