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更年期女性變化大<br>注意飲食輕鬆度過更年期

更年期女性變化大
注意飲食輕鬆度過更年期

女性到了更年期身體狀況和心理都會發生很大的變化，在這個時候就要多注意一些飲食才行。有很多食物是可以幫助女性輕鬆度過更年期的，如果你還不夠瞭解... 詳情
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補足水分 開窗通風 白天補覺<br>八招把熬夜傷害降到最低

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幾類人不能熬夜 ...詳情
湯水茶水助消滅脂肪<br>清理腸胃 趕走不適

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平日裡實在很難控制飲食，一來是美食的確太多，二來是親朋宴請不斷，想減少油膩都難。很多人覺得肚子撐得難受，塞的全是油水，辛辛苦苦控制的腰圍體重... ...詳情
如何驗血糖 最準確？

如何驗血糖 最準確？

聽到「篤手指」很多人都會感到害怕，怕見血、怕痛……然而，一滴血就有助監察血糖水平，控制糖尿病情，無論這動作多艱巨，有血糖問題者也唯有硬着頭皮... ...詳情
耳鳴或可心腦血管疾病<br>穴位按摩安神通耳

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突然出現耳鳴、頭暈、眼冒金星的症狀，這些症狀很多人都不是很在意，緩一會就好了，其實這也是一種疾病的信號，如果不重視的話，那可能會危害健康，那... ...詳情
精盡人亡是否真的會發生<br>4個方法輕鬆補精

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精盡人亡是不是真會發生，其實，不管精盡人亡會不會發生，縱欲過度也是一種自殘的行為，男人不要因為一時的爽快就「縱情歡樂」，不然會留下不少的健康... ...詳情
糖友切忌擅自停藥<br>降糖4大錯誤需警惕

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糖尿病患者通常需要終身服藥。和降壓藥一樣，臨床常用的降糖藥也有數十種之多，患者往往無所適從，很容易陷入「跟風用藥」的錯誤。事實上，所有降糖藥... ...詳情
拇外翻常見延緩骨性關節炎<br>預防要選擇寬鬆墊厚鞋子

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患者多數是在青年時期形成的，中老年患者在預防方面主要是防止畸形加重，延緩骨性關節炎的發生。有拇外翻患者，在穿鞋時要寬鬆，鞋墊要墊厚，以減少對... ...詳情
鑒別特級初榨橄欖油<br>一看二聞三嘗

鑒別特級初榨橄欖油
一看二聞三嘗

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。特級... ...詳情
皮損消退 堅持調理臟腑 <br>濕疹治於本 鞏固體質減發作

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濕疹是常見皮膚病之一，天氣改變容易令濕疹發作。濕疹痛苦之處在於非常痕癢，影響日常學業或工作，令人困擾。 ...詳情
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