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吸煙雖易戒煙難<br>戒煙食療方

吸煙雖易戒煙難
戒煙食療方

大家都知道吸煙傷牙齒傷肺，有很多的健康危害，但仍然有很多人吸煙，這是為什麼呢？很大原因在於戒煙很難，如何戒煙成了煙民的難題。 詳情
今日必讀
健康醫事
夫妻吵架不能做這些事情<br>吵架也要掌握技巧

夫妻吵架不能做這些事情
吵架也要掌握技巧

諺語雲：「親不敬，熟生蔑。」大多數夫妻在新婚階段感覺甜蜜恩愛，然而蜜月期過後，就逐漸看到對方的缺點，還出現了種種分歧，吵架成了家常便飯。很多... ...詳情
不要當的11種人<br>長期單身 缺少朋友易短壽

不要當的11種人
長期單身 缺少朋友易短壽

Lead:我們站在同一條生命起跑線上，有的人笑著挺到最後，有的人中途就被罰下，而開出罰單的其實是我們自己。不良生活習慣、對待健康的漠視態度加... ...詳情
拇外翻女性比男性高<br>做赤足運動加強足底肌力量

拇外翻女性比男性高
做赤足運動加強足底肌力量

在中國拇外翻的發病率是非常的高的，每位患者出現的症狀都是不一樣所以採取的拇外翻的治療方法也是不同的。拇外翻的患者在我們的生活中是非常的多見的... ...詳情
衣食住行中善用橙色<br>調節情緒利於交友

衣食住行中善用橙色
調節情緒利於交友

我們的生活由五彩繽紛的顏色組成，善用顏色也是種養生技巧。近年來，多項國際研究賦予橙色越來越多的健康意義，專家指出，衣食住行中如能善用橙色，利... ...詳情
營養飲料王紅茶菌<br>酸甜可口　治癌抗癌

營養飲料王紅茶菌
酸甜可口　治癌抗癌

中國紅茶菌(海寶、胃寶)名揚四海，享譽五洲。70年代紅茶菌開始傳播到港、澳、日、美、俄等地，從此聞名全世界。紅茶菌飲料含有：茶、糖、乳酸、醋... ...詳情
中藥泡腳須到膝<br>只及腳踝難治病

中藥泡腳須到膝
只及腳踝難治病

中藥足浴，屬於中醫外治法的一種，是在中醫辨證論治和現代藥劑學經皮吸收原理基礎上的疾病防治手段。中藥足浴為何能防治疾病呢？ ...詳情
合理早餐搭配原則<br>健康早餐要吃熱食

合理早餐搭配原則
健康早餐要吃熱食

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐... ...詳情
植物固醇攝位 逼走壞膽固醇<br>日食2克 三周降10%

植物固醇攝位 逼走壞膽固醇
日食2克 三周降10%

提起降膽固醇，除了燕麥，不得不提營養界的另一新星——植物固醇。它十分「巴閉」，美國心臟學會建議，每天進食2克，有助降低壞膽固醇。 ...詳情
對牀依戀不拾 醒後立即小便<br>晨起壞習慣易折壽

對牀依戀不拾 醒後立即小便
晨起壞習慣易折壽

戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除... ...詳情
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