【明報專訊】「不如推開窗跳落去，咁就所有問題都解決」、「我已經癲�驉A只想同老婆同歸於盡。」阿玲和阿輝都曾經歷枕邊人有外遇，他們首個念頭均是殺死對方。明愛向晴軒早前做婚外情調查，發現當得知伴侶有外遇時，高達四成人曾考慮自殺或傷害他人，呼籲公眾關注。

向晴軒於2013 至今年2月，以問卷訪問480個婚外情求助個案，當中近八成半配偶有外遇。結果發現，發現配偶有外遇的受訪者，較易出現傷害自己或對方的念頭，四成人承認曾考慮自殺或殺害他人。

「好似有把刀，一刀一刀咁插落個心。」阿玲在婚後兩年，懷孕期間發現丈夫與她的好友「出軌」，心情陷入低谷。阿玲兩次想過自殺，甚至想過殺死丈夫，「但�城_把刀就發覺自己唔忍心」。她其後求助向晴軒，冷靜過後再與丈夫坐下商討，決定為了父母和子女，暫仍維持婚姻關係。

社工籲應先分開冷靜再處理

結婚22年的阿輝，多年來早出晚歸養妻活兒，兩年前發現妻子有外遇，阿輝說，「我好激動，不斷追問點解」，結果離婚收場。他說曾想過殺死妻子和第三者，直言當時是希望同歸於盡，準備事件要上報章頭條，慶幸行動前夕憶及兒子而放棄。在向晴軒接受近兩年輔導，阿輝終能平復，但至今仍不敢面對從前的朋友和同事，擔心別人知道自己婚姻失敗。

向晴軒督導主任郭志英說，不少人發現配偶有外遇後，會感到受背叛及欺騙，簡單如對方遲回家都會引起聯想，萌生自殘或傷害他人的念頭。她建議若夫妻間因婚外情激烈衝突，應先分開一段時間，待回復冷靜再尋求輔導，以避免暴力事件發生。

調查亦發現，婚外情主因是伴侶間少溝通、婚姻生活平淡和性生活不協調，外遇對象多為相熟同事或朋友，兩者均佔近三成。郭志英說，夫妻應多溝通、互相關心，為關係保鮮。她又建議政府盡快推行標準工時，讓在職者有更多時間維繫家庭關係。