(多倫多14日加新社電)加拿大骨質疏鬆協會(Osteoporosis Canada)星期一發表一套指引﹐指導長期護理院住客如何加強骨質﹐防止摔跤､減輕損害。

指引在《加拿大醫學協會期刊》(CMAJ)發表﹐編撰人、咸美頓醫院(Hamilton Health Sciences)老人科專家帕佩歐安諾醫生(Alexandra Papaioannou)說﹐年紀較大的人髖骨骨折﹐超過三分一居住在長期護理院。

長期護理院的女住客髖骨骨折﹐接近一半會在一年內死亡。社區的同齡婦女死亡率是20%。住客中最多有30%脊椎骨折﹐死亡風險相對提高。

加拿大骨質疏鬆協會說﹐在2010年﹐醫療系統在骨質疏鬆療法､相關骨折護理方面投放的年度醫療費超過23億元。

骨質疏鬆的徵兆是身高下降﹐因為脊椎骨折﹐壓迫脊髓。此病還造成肋骨骨折﹐在部分病例中﹐甚至打噴嚏﹐也會造成肋骨骨折。

打噴嚏也會令肋骨骨折

骨質疏鬆協會指引制訂5項關鍵策略﹐防止摔跤。首先是確保住客攝入充分鈣質與維生素D﹐這兩種養分可加強骨質。護理院可為住客提供保護髖骨的設備﹐防止骨折。適度鍛煉﹐可以改善平衡與肌肉強度。

專家小組還強烈建議﹐為骨質疏鬆的年長住客開加強骨質的藥物。長期護理設施還需要檢討﹐住客使用的藥物﹐諸如類固醇與抗抑鬱藥物之類﹐會增加摔跤風險。

加拿大骨質疏鬆協會科學顧問委員會主席、本指引合著者莫林醫生(Suzanne Morin)說﹐下一步是鼓勵長期護理院和住客遵守指引。