【明報專訊】渥太華公共衛生局流行病學家發表報告指出﹐青少年每日使用社交媒體超過兩小時﹐與精神健康狀況差、心情壓抑、自殺念頭有關。

報告上月發表於《網絡心理、行為和社交網絡》(Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking)期刊內。研究數據來自753名渥太華學生﹐他們就讀7到12班。研究發現﹐嚴重依賴社交媒體的青少年﹐更常有糟糕的精神健康狀態。

研究發現﹐青少年每天使用社交媒體兩小時以上﹐也即研究中四分之一的學生﹐報告較差的自我評估精神狀態、心情壓抑、有自殺念頭﹐或者精神健康支持的需要未能滿足。

報告共同作者薩帕沙-坎寧加(Hugues Sampasa-Kanyinga)說﹐研究結果顯示﹐青少年糟糕的精神健康狀態與社交媒體間﹐是相互關係而非因果關係。

儘管此事需要更多研究﹐薩帕沙-坎寧加說﹐報告仍舊發出信息。他和共同作者劉易斯(Rosamund Lewis)寫道﹕「家長應更了解社交網絡的隱患﹐積極參與﹐令它成為年輕人更安全、更享受的體驗。父母應將頻繁使用社交﹐視為兒童心理健康問題的風險。」

不同健康機構建議﹐兒童和青少年應限制屏幕時間﹐每天在兩小時以內﹐但這個標準愈來愈難實現﹐因為更多青少年有手機﹐社交網絡對他們來說﹐是生活不可分割的一部分。