【明報專訊】一名男子昨凌晨獨自沿港島石澳道踩單車，其間疑感不適停車休息，未幾不支暈倒，連人帶車滾落10多米斜坡受傷被困，之後醒來負傷報警，由消防員救起送院救治。

男事主姓麥，31歲，意外中頭及身體多處受傷，幸傷勢不重，經治理後情�G穩定。

滾10多米 傷勢不重

消息指，麥前日深夜趁周日獨自外出踩單車，至昨凌晨零時許，麥沿石澳道踩至近爛泥灣蓮鶴仙觀對開時，疑突感不適，隨即停車在路邊休息，詎料未幾不支暈倒，連人帶車跌落10多米斜坡受傷被困，未幾麥回復知覺，負傷報警，由消防員落斜坡將他救起送院治理。

單車教練梁志賢表示，做運動時暈倒有不少原因，以近日酷熱天氣為例，在戶外者需定時飲水及留意身體狀�G，如患感冒便不應做劇烈運動，否則輕者暈倒，重者病菌入心入肺，危及生命；另外，做運動時最好有親友陪同照應。

他續說，石澳道較狹窄，其中數段為50米至100米的斜路，更不時有車輛駛經，需要一定單車技術才能應付；若單車手在斜路發現有車輛尾隨時會不自覺加速，隨時可能超出自己體能極限，導致血糖變低等而感到暈眩。

教練：宜逐漸收慢再停車休息

梁提醒，突感不適者立即休息，血液亦未必能即時泵返心臟及腦部，建議車手不應即時停下，應先逐漸收慢再停車；同時要少飲冰水及切忌用冰水「照頭淋」，因頭部血管在劇烈運動時會擴張，突然遇冷收縮，會導致無法將氧氣輸送至腦部。