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多飲茶<br>降低非心血管因素死亡風險

多飲茶
降低非心血管因素死亡風險

法國的尼古拉?唐善（Nicolas Danchin）教授公佈了一項涉及13.1萬人的研究。研究發現，飲茶能將非心血管因素的死亡率降低24%。... 詳情
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兒童腹瀉 照料法

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薯仔可預防糖尿病 孩子不宜多吃

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誰能告訴我薯仔，又叫做馬鈴薯，究竟是糧食還是蔬菜呢？在糧食匱乏的年代，蒸幾個薯仔充饑是常有的事，可一盤青椒薯仔絲上桌又是一道美味佳餚。這個看... ...詳情
多做帶氧運動 消滅青年肚腩

多做帶氧運動 消滅青年肚腩

古時候，西方流傳「美人魚」的傳說，就算牠們真的存在，怕且現已絕種；同樣正在「絕種」的叫「人魚線」，正式學名為「腹內外斜肌」，取而代之的是一個... ...詳情
香蕉裡內都是寶<br>治療憂鬱 有助減肥

香蕉裡內都是寶
治療憂鬱 有助減肥

Main：香蕉是市場上最容易獲得的水果，也被稱為「智慧之果」。它不僅能供給人體豐富的營養和多種維他命，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充... ...詳情
常吃豆腐易致精虛<br>盤點常見的精子殺手

常吃豆腐易致精虛
盤點常見的精子殺手

男人精子品質也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精。 ...詳情
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強化關節的水中運動

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城市人少做運動，加上工作時間長，容易衍生腰背痛問題，而更多關節退化症狀亦有中年化趨勢，到想做運動時已經痛得做不來。針對鍛鍊身體不同部位及姿態... ...詳情
0至3歲BB做運動<br>幫助孩子長高

0至3歲BB做運動
幫助孩子長高

孩子身高增長規律的觀察資料顯示，2至3歲時孩子的身高與成年身高有密切的關係，也就是說，2至3歲時個子小於同齡孩子的身高，將意味著成年後身高比... ...詳情
七月多吃桃李 八月多吃西瓜<br>7至12月養生水果

七月多吃桃李 八月多吃西瓜
7至12月養生水果

今天的健康醫事將為你介紹下半年，也就是七月到十二月份，我們應該多吃什麼水果才能夠保持健康，達至美容養生的功效。 ...詳情
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