近日的熾熱天氣，令人心浮氣躁。坊間常說肝氣鬱結，

會影響肌膚狀態，導致生暗瘡。就算不再是青春少艾，臉上還會爆發暗瘡？

其實暗瘡從來不只是青年人專屬的皮膚問題。

暗瘡是皮膚的大敵，不但看起來礙眼，更予人不整潔的印象，形象大大扣分。皮膚科專科醫生林嘉雯指出，暗瘡成因有以下幾個：「角質堵塞毛孔、雄性荷爾蒙、痤瘡桿菌引起毛囊發炎，還有受遺傳、經期間荷爾蒙變化，或壓力、炎熱潮濕天氣影響，而導致的皮脂分泌過多問題，都會形成暗瘡。」由此可見，受暗瘡問題困擾，絕不是年輕人的「專利」，30、40歲的成年人也會受暗瘡問題困擾，當中又以女性比男性佔例多，林嘉雯表示：「女性受荷爾蒙的影響較大，不過一般而言，比起青少年的暗瘡問題會較為輕微。」另外，有時候，暗瘡問題除了在面部「來襲」，為什麼也會在背部滋生？林嘉雯解釋：「其實皮脂腺旺盛的地方，就有機會長暗瘡，背部汗腺亦屬發達，在汗多油多的情�G下，便容易形成閉塞毛孔。」

護膚品「盡量要簡單」

要醫治暗瘡問題，除了需要了解成因，林嘉雯認為亦須分辨暗瘡的輕重程度來對症下藥，她指出：「其實暗瘡有很多不同的狀態，其中粉刺是最早期的，還有呈粉紅小點的丘疹，膿皰中間有白點，內�塈t�鴃A而結節及囊腫，則是比較嚴重和深層的暗瘡。」

「輕微的話，可以只用外用藥物例如外塗過氧化弁抗生素、杜鵑花酸、異維A酸藥膏等，只要有耐性其實不難控制。」至於嚴重的患者，她表示：「要用口服藥如抗生素、荷爾蒙藥、異維A酸，不過，這些藥不是所有人都可以使用，需要徵詢醫生意見才可使用。」護膚方面，林嘉雯認為選擇的護膚品「盡量要簡單」，應該選用一些標榜不引起粉刺的non-comedogenic配方，她亦提醒：「若暗瘡情�G沒有好轉，應盡早看醫生。」

要改善暗瘡問題，飲食方面亦應多加注意及「忍口」，林嘉雯指出：「飲食在痤瘡中的潛在影響具有爭議，暫時有研究顯示牛奶中的天然激素成分，可能令暗瘡變差；此外，升糖指數高的食物，例如白飯せ白麵包せ馬鈴薯等，會令血糖快速增加，有機會令暗瘡惡化。」

暗瘡肌應選卸妝油

雖說暗瘡肌不宜化妝，然而女士在絕多數時候，因工作需要總不得不塗上妝容示人。要避免令暗瘡問題惡化，專業化妝師Echo Wong認為可以從選擇化妝品類型入手，他表示：「可以選擇蘊含礦物、茶樹成分的產品，化妝之餘同時消炎。在選購化妝品時，可以先在手背作測試，若質感較為滋潤，便完全不適合油性皮膚，應選擇質感清爽輕盈的產品。」他補充：「由於油性皮膚容易滋生細菌，若皮膚屬暗瘡肌偏油的人士，亦應選擇具控油功效的化妝品。」

應該怎樣做好「妝前暗瘡護理」？Echo建議：「在化妝前，除了先做好清潔，還可以在暗瘡患處的位置，塗上暗瘡�亶瞴A將皮膚與外來空氣形成保護膜，然後再上粉底，從而減輕對暗瘡皮膚的傷害。」當使用遮瑕膏去遮蓋暗瘡時，又需要注意什麼？「由於暗瘡肌處於容易分泌油分的狀態，應該要選擇質地較為乾身的遮瑕膏；而在定妝的時候，應以印壓方式來塗碎粉，避免掃走遮瑕部分。」至於卸妝時，又有什麼要注意？Echo指出：「雖然引起暗瘡的成因有很多，不過有時候，我發現部分暗瘡肌人士，是因為卸妝工夫做得不好，或是選錯卸妝產品，而令肌膚問題惡化。」他建議：「暗瘡肌、油性皮膚，應該選擇卸妝油，帶來徹底清潔之效；若暗瘡問題僅屬輕度，則可以使用質地較為溫和的卸妝水或是卸妝奶，避免刺激皮膚。」

111Skin 3 Phase Anti Blemish Booster

專門針對及改善粉刺和暗瘡皮膚，配方含牛油果油、柳樹皮萃取、膠體硫(Colloidal Sulphur)、透明質酸等多重成分，有效穩定肌膚狀態，預防痤瘡爆發、緩和爆發程度及解決皮膚種種問題。$215/20ml

Valmont Aqua Falls Instant Makeup Removing Water

蘊含瑞士冰川泉水、乳酸桿菌複合物及地蘋果萃取物，卸妝之餘亦讓肌膚舒適清爽，以化妝棉沾上潔膚露，清潔臉上的化妝品及雜質，用後無需沖洗，特別推薦運動人士或戶外活動工作者，只需一瓶便可達到卸淡妝潔膚之效。$85/75m

Caudalie Vinopure Natural Salicylic Acid Pore Minimizing Serum

針對敏感暗瘡肌，治療及預防暗瘡問題，蘊含100%有機精油，據稱有效防止油脂氧化及抑制毛孔內的痤瘡丙酸桿菌生長及繁殖，並預防暗瘡粉刺形成。$64/30ml(品牌提供)

Kiehl's Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment

針對成年人暗瘡問題而研製，蘊含硫磺及維他命B3，據稱能快速擊退暗瘡及撫平印痕，質地溫和，不會為肌膚帶來泛紅、敏感及令肌膚留下色斑。$36/20ml(品牌提供)

Foreo Espada Blue Light Acne Treatment with Laser-precision Targeting

使用415納米藍色LED燈瞄準暗瘡、粉刺及黑頭，配有十字激光定位和T-Sonic脈動消除陰瘡和促進肌膚新陳代謝，完全防水材質，一次充電可使用240次。$199

BareMinerals BLEMISH RESCUE Skin-Clearing Loose Powder Foundation

專為失調肌膚而設，具備消炎抗菌，據稱能抑制粉刺、暗粒、暗瘡等問題，蘊含燕麥蛋白質，能改善紓緩發炎或紅腫等情�G；而當中的礦物色素，據稱能高度遮蓋各種瑕疵。$37/ 8g

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