愈來愈多的人們重視性生活質量了，愈來愈多的女性敢於享受性福了。但是人們往往把焦點集中於前戲、性喚起、性高潮上面，而忽略了後戲在性生活中的重要性。這體現了人們相對狹隘的性愛觀。性生活不是簡單的從沒有性功能障礙 —可以發生— 順利發生 — 有性喚起 — 充分性喚起 — 有高潮 — 同時高潮 — 女性多重高潮的過程。這樣的認識依然只是停留在性技巧和性生理層面，性生活不是目的，而是手段，是增進伴侶親密度的殺手?。很多病人的主訴是「我有高潮，但是我還是不想和他做愛」。原因很簡單，他們不相愛，不親密，不互相需要。我相信，處在激情期的情侶不缺乏親密感和相互的吸引力，但是為什麼我們抵抗不住時間的殺傷力，眼看?性的激情從指尖無情流過而你卻不知所措呢?

後戲確實被很多人忽視，甚至有人根本不知道還有後戲的必要。「做愛完了以後，特別是做愛時間長了，完事以後我就特別累，特想睡覺，哪有精神後戲啊，這合理嗎？」這是很多人的困惑，男人女人都有這種困惑。誠然，性愛是緩解疲勞和壓力的良藥，高質量的性愛過後一定非常放鬆，接下來的睡眠順理成章，我們沒有必要強迫自己後戲。但是從來沒有規定說做愛多長時間以內要做後戲啊！當我們從美夢中醒來，看?和自己剛剛共浴愛河的伴侶睡在身邊，這個時候正好是後戲的時刻。

回憶剛剛的(或者是昨夜的)性愛過程，不需要多麼有文采的辭藻，從你口中說出來的每一個字此時此刻都浸滿了愛意，用你自己的話，敘述出你的感受，愈真實愈感人(伴侶能接受的範圍內的粗話也行)，伴侶都會感覺是甜言蜜語，會被深深打動的，而且記憶深刻。如果兩個人相互擁抱?說這些，甜蜜的感覺油然而生。即使你不說，聽?他說，也是一種享受，如果兩人能互動最好。如果伴侶對性生活溝通交流有障礙，這個階段是最好的破冰時刻。

因為你身心放鬆，情緒平穩，內心安全，這時人們最有勇氣真實的表達自己，也最有耐心去傾聽他人。依托?有效的溝通，性的滿足感愈來愈濃，伴侶間的依戀和親密感想不加深都難啊!跟?感覺，如果你們「性」致盎然，再來一次性愛的可能性很大喲。如果要趕時間上班，那就要注意後戲的尺度，留?這種感覺，下班後你還擔心他不想回家嗎？

如果是一次感覺不好的性愛，結束後兩人的放鬆感較差，這時候太多的言語顯得畫蛇添足。適當的肢體語言就是後戲的主角了，比如輕輕的貼?他的身體，或者摟?他的胳膊躺?，比較適用。這樣給人寬容、尊重、不離不棄的感覺，是鼓勵伴侶的最好方式。

後戲是性愛內涵無限延展的階段，沒有前戲時的性興奮，沒有高潮中的瘋狂，它是性與情結合的最顯著的部分。做完愛馬上消失的人，一定不愛你！做完愛不知道纏綿的人多半比較理性，感性的東西體會的比較淺。如果說性生活和諧是生活質量提升的重要內容的話，後戲則是伴侶感情加深的非常重要的環節。你會從中體會到和他在一起的需要與被需要、真實的存?、難捨難分的依戀和愛的激情。能處理好後戲的伴侶，一定會讓激情永駐的，只是程度上的變化而已。雖然不能讓你們一直保持在最高水平的激情狀態，但是這個程度一定能滿足你當時的需要，讓你的性生活滿足感飽飽的。