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腎不好 補水要對路

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中醫學認為，腎臟是人體的先天之本，是人體生長發育、生殖、強壯和智力保障的重要器官。很多人都知道熬夜、憋尿會傷腎，其實，日常喝水不科學也會影響... 詳情
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富維他命飲食 減老年人衰弱風險

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睡飽

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