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青協全健思維中心今年出版《情緒字典》,介紹常見情緒及處理方法等。
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 開學壓力大 四成學生不開心扮無事

【明報專訊】同學,你快樂嗎?新學年開學不足一月,青協全健思維中心的調查顯示學生已感學業壓力。中心於9月1至21日以便利抽樣自填問卷形式,訪問了2609名中一至大專學生,最多學生(64.2%)表示擔心要應付測驗或考試;問卷另設焦慮症自測量表,問及如何處理壓力時,有38.2%學生表示會「藏在心堙A扮無事」。

青協學生熱線「關心一線」於2017年9月至2018年8月接獲約5.2萬個求助電話,當中約1.54萬宗與情緒有關。青協單位主任吳錦娟(圖右二)指出,求助者趨「年輕化」,以往求助者以高中生較多,近年發現小學生亦會求助。中心督導主任徐小曼(圖左二)表示,調查結果反映學生對情緒了解不深,怕成別人負累而收藏感受,或以為情緒會隨時間平復而沒有處理,鼓勵學生可向信任的人坦白表達情緒,勿「扮作若無其事」。

資料來源:綜合《明報》報道

[明路—生涯規劃 第33期]

 
 
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