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上班族注意營養均衡<br>早餐一定要高蛋白

上班族注意營養均衡
早餐一定要高蛋白

上班族繁忙的工作和生活，總是容易出現饑一頓飽一頓，或者飲食單一的現象，這樣是很難以保持營養均衡的。營養均衡才會有一個健康的身體狀況，所以是很... 詳情
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健康醫事
綠葉菜十種做法<br>蒸能減少營養流失

綠葉菜十種做法
蒸能減少營養流失

綠葉菜是公認的健康食物，但很多人覺得其口感不好，像吃草一樣，綠葉菜怎麽烹調才好吃呢？ ...詳情

榨橙汁流失維他命C
喝多了對健康不利

橙汁酸甜可口，是很多人最喜愛的果汁。 ...詳情
大豆家族 各有營養優勢

大豆家族 各有營養優勢

大豆原產於中國，物美價廉、富含優質蛋白。隨著食品加工技術的發展，豆制品已成為日常生活離不開的食物。傳統大豆制品分為非發酵性和發酵性豆制品，前... ...詳情
核桃防衰老益心臟<br>配紅糖水美白豐胸

核桃防衰老益心臟
配紅糖水美白豐胸

正確食用核桃是非常有好處。那麽核桃營養吃法有哪些呢？核桃究竟有什麽樣的功效和作用呢？ ...詳情
概念餅乾並非健康<br>粗糧油脂高 無糖熱量多

概念餅乾並非健康
粗糧油脂高 無糖熱量多

兒童餅乾、老人餅乾、高鈣餅乾、無糖餅乾、養胃餅乾等概念餅乾層出不窮，讓原本只是休閑食品的餅乾，搖身一變成了高端的「健康食品」。 ...詳情
4食物保護頭髮<br>薺菜防早白促生長

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薺菜防早白促生長

薺菜：預防頭髮早白 ...詳情
圓白菜養胃 修復胃潰瘍

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圓白菜，學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。 ...詳情

沒有「超級食物」能防治癌症

在這個資訊發達、甚至可以說是泛濫的世代，我們可以從不同的途徑接觸大量訊息，尤其是從互聯網、傳媒及社交平台等迅速接收大量訊息，包括有關健康及醫... ...詳情
再好的夫妻 也要留縫隙

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夫妻之間應該親密無間？法國諺語說：恰恰相反，應該留出一些縫隙，好讓風通過。恰到好處的安全距離會增加彼此的魅力，婚姻生活也更有滋有味。這種距離... ...詳情

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