不做智能手機癡 專家獻錦囊
【明報專訊】現代人處理日常事務﹐極度依賴智能手機﹐39%的千禧一代與手機互動﹐多過與愛侶溝通。專家給人們一些意見﹐如何處理智能手機﹐使它更人性化﹐不要過分依賴智手機﹐成為手機癡。
蘋果(Apple)新發布的iPhone具備面部識別、無線充電等功能﹐相信蘋果迷更難放下手機。專家指出﹐其實手機應該增加一些功能﹐用家就不會過分依賴它 。
以下是專家提出的6個貼士﹕
*設定睡眠模式﹐不打擾家庭時間和其他活動
根據個人的日常活動時間表﹐智能手機可以知道何時不應打擾﹐比如瑜伽課期間、與家人吃晚餐﹐或者在開會、集中處理重要事務的時候。
作家摩根斯坦(Julie Morgenstern)說﹕「可與個人時間表同步﹐那會很棒﹐你做其他事情﹐不要電郵或短訊﹐它會進入睡眠模式。」
蘋果已經在這方面下工夫﹐新iPhone有「請勿打擾」設置﹐人們在駕車時不會收發短訊。
*自動回覆文字短訊
全國放下手機日活動的創意總監赫姆林(Francine Hermelin)說﹐要讓手機更人性化﹐人們應有機會回覆﹐現在不方便。iPhone目前沒有自動回覆功能﹐但有一個應用程式Lil Space﹐安卓用戶可使用。
*屏幕計時器﹐告訴你已使用手機多久
應用程式比如Moment可以記錄﹐用家已使用手機多長時間。一個可用方式是﹐屏幕顯示計時器﹐告訴用家他們已使用手機多久。
*給自己設定勵志信息
當你使用手機時﹐它會自動顯示訊息﹐比如「你現在應如何善用時間﹖」摩根斯坦說﹐人們看到這些勵志信息﹐可以重新聚焦﹐勤奮工作。
*屏幕變灰、模糊
減低手機吸引力﹐一個方法是讓屏幕難看﹐有個類似睡眠模式的功能﹐像電子閱讀器Kindle的屏幕﹐灰暗無光。
*一個工具告訴你﹐今天用手機做什麼﹐沒辦什麼
赫姆林說﹐智能手機可以增添一個功能﹐測量手機令人分心的時間。
假如看到手機攫取你注意力的時間﹐你可能會分心。
