對於育齡男女來說，避孕是夫妻生活中必須面對的問題。現代人發明了各式各樣的避孕方法，比如服藥、安全套、上絕節育器等等。到底哪種好、哪種副作用大呢？

避孕藥的主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，對大多數女性而言，其對性生活的影響是微乎其微的，但部分女性會有性慾方面的改變。不過多數專家認為，只要合理使用，不會對性生活有影響。

避孕套是比較理想的避孕方式。但很多男人認為避孕套會降低性生活的快感，有隔靴搔癢的感覺。隨著製造工藝的進步，避孕套逐漸變薄，且外形也有改進(如顆粒型、螺紋型等)，這些進步在不斷減少著對性感受的影響，有些還能延長性愛時間。

宮內節育器比較適合生育後的夫婦，正常情況下不會影響性生活。有些女性在剛使用宮內節育器時不適應，月經期可能會延長，經量少量增加，部分女性還會有腹部不適或者經期腹痛，這可能對性生活產生不利影響；如果宮內節育器尾絲拖入陰道，可能刺激男性陰莖，引起男性性交過程中疼痛，從而影響性生活。

絕育術是一種永久的避孕措施，主要有女性輸卵管結紮術和男性輸精管絕育術。絕育術不幹擾性激素的分泌，因此對性生活沒有影響。但手術會對部分人有心理上的不利影響，還可能因為手術出現併發症而影響性愛，如女性絕育術後出現感染、出血等，男性輸精管絕育術後出現局部硬結和附睾淤積症等。

不用超薄套

安全套可分為超薄、薄型和普通三種。專家指出，厚度對男性性心理有影響。安全套越薄，男性認為自己和愛侶就越親近，獲得的快感也更強烈。從生理感受說，安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度受限越大，感覺就會差一些。不過，射精較快的男性不適合用超薄的產品。對他們而言，用厚一些的安全套，反倒有利於延長性愛時間，使雙方都獲得更充分的快感。

少用香味套

如今的安全套色彩紛呈、氣味各異。這能改善人們對安全套的反感心理，增加性吸引力。但其中添加的香料，可能會導致女伴陰道發炎。選這類產品時，最好買小包裝的，若戴著不舒服，可以棄之不用，損失也不大。

存放一年，感受最好

專家介紹，安全套不像食品一樣講究新鮮，在出廠1-2年間最適合使用。剛出廠的安全套，其彈性和質感比較差。存放半年到一年後，乳膠會與潤滑劑發生一定程度的物理或化學反應，質感、彈性均達到最佳狀態。而出廠3年以上，不但容易發脆，內部添加的潤滑劑被乳膠吸收得差不多了，潤滑效果大打折扣。外表有顆粒或螺紋凸起的，或是有香味、顏色的情趣安全套會添加其他物質，更易老化，其中添加的物質還會增加過敏幾率，用時要注意身體的感受。