幼童假日體能活動少過上學日

[2016.10.08] 發表
中國香港體適力總會昨公布調查報告,指部分學童在假日的活動量比上學日還少,香港教育大學利定昌健康學講座教授鍾慧儀認為,家長應在假日時至少帶子女外出活動一至兩小時,讓子女伸展筋骨,健康成長。(楊柏賢攝)

【明報專訊】本港幼童在假日的體能活動少過上學日子,中國香港體適能總會調查發現,57%幼稚園學生在上學的日子有3小時體能活動,達到衛生署建議標準,但假日的達標比率降至35%。學者相信幼童在假日需參加課外學習或在家玩智能手機,因而減少體力活動。

專家:幼童少活動易跌碰

衛生署建議幼兒每日分段進行至少180分鐘的體能活動,體適能總會向864名育有3至6歲幼童的家長調查幼童活動時數,僅35%家長表示其子女在假日或周末有180分鐘或以上體力活動,上學日子達衛生署建議的比率則為57%。研究又發現,六成家長表示體力活動不重要。

香港教育大學利定昌健康學講座教授鍾慧儀認為家長想法有誤,若幼童活動時間少,骨骱會變「鈍」,影響平衡力,容易跌倒或發生碰撞。她估計假日是幼童參與課外學習的時間,部分會在家玩智能手機或平板電腦,因而減少體力活動。她建議家長在假期帶幼童外出活動至少一至兩小時,確保幼童能健康成長。

倡校方活動結合學習

馮太的5歲女兒每天下課會到公園玩半小時,周末或假日會外出活動一兩小時。馮太說,女兒1歲起因氣管收窄,常氣促和咳嗽,每兩周要求診一次,每晚要服氣管藥才能止咳入睡,她希望女兒多做運動紓緩氣管不適。她表示經多年努力後,女兒4歲時已不需服藥,亦不需常常求診。她明白家長希望子女贏在起跑線,故要求子女參與不少課外學習,但她認為「不健康哪有力讀書?還是身體最重要」,她只為女兒安排學畫畫,確保每天有時間外出活動。

鍾慧儀指學校亦要配合,惟她在今次研究發現,62間受訪幼稚園中,僅一間達提供體適能活動量的建議標準,即美國「Nutrient and Physical Activity Self-Assessment for ChildCare」倡議的標準,半日制每天提供最少有1小時室內及戶外體力活動,全日制則需2小時。鍾建議學校推出更多結合性的教育,讓學生到公園邊走邊學英文生字。

教育局回覆表示,「體能與健康」是《學前教育課程指引》6個學習範疇之一,局方建議幼稚園除要安排足夠體力活動,更要積極把體能發展的元素加入各種主題學習活動和遊戲中。

更多港聞
【明報專訊】泰國總理巴育日前回應香港眾志秘書長黃之鋒被拒入境及被扣留於當地一事,指事件是「中方的事」、是按中方要求把他送走。不過,結束出訪泰... 詳情
【明報專訊】美國國會及行政當局中國委員會(CECC)前日(6日)發表最新年度報告,提及銅鑼灣書店5名股東被帶返內地事件,反映中方「嚴重侵犯『... 詳情
司機深夜匿小巴 身藏21八達通被捕
【明報專訊】一名任職替更司機的男子,昨凌晨3時許手持電筒登上停泊在站頭的專線小巴,形[可疑,途經的保安人員發現報警。警員到場發現男子身上有屬... 詳情
48岩洞發展 數據庫物流有興趣  四成地涉郊園 城規關注成本環境影響
【明報專訊】本屆政府除積極覓地建屋,亦銳意開發地下岩洞。土木工程拓展署昨提交岩洞總綱圖予城規會討論,首度披露48個岩洞策略區域選址(見圖),... 詳情
【明報專訊】土木工程拓展署的文件披露,在制訂岩洞總綱圖時,曾於今年5月諮詢郊野公園及海岸公園委員會,稱當時委員對發展岩洞並無異議。當日出席的... 詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2016 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250