幼童假日體能活動少過上學日
【明報專訊】本港幼童在假日的體能活動少過上學日子,中國香港體適能總會調查發現,57%幼稚園學生在上學的日子有3小時體能活動,達到衛生署建議標準,但假日的達標比率降至35%。學者相信幼童在假日需參加課外學習或在家玩智能手機,因而減少體力活動。
專家:幼童少活動易跌碰
衛生署建議幼兒每日分段進行至少180分鐘的體能活動,體適能總會向864名育有3至6歲幼童的家長調查幼童活動時數,僅35%家長表示其子女在假日或周末有180分鐘或以上體力活動,上學日子達衛生署建議的比率則為57%。研究又發現,六成家長表示體力活動不重要。
香港教育大學利定昌健康學講座教授鍾慧儀認為家長想法有誤,若幼童活動時間少,骨骱會變「鈍」,影響平衡力,容易跌倒或發生碰撞。她估計假日是幼童參與課外學習的時間,部分會在家玩智能手機或平板電腦,因而減少體力活動。她建議家長在假期帶幼童外出活動至少一至兩小時,確保幼童能健康成長。
倡校方活動結合學習
馮太的5歲女兒每天下課會到公園玩半小時,周末或假日會外出活動一兩小時。馮太說,女兒1歲起因氣管收窄,常氣促和咳嗽,每兩周要求診一次,每晚要服氣管藥才能止咳入睡,她希望女兒多做運動紓緩氣管不適。她表示經多年努力後,女兒4歲時已不需服藥,亦不需常常求診。她明白家長希望子女贏在起跑線,故要求子女參與不少課外學習,但她認為「不健康哪有力讀書?還是身體最重要」,她只為女兒安排學畫畫,確保每天有時間外出活動。
鍾慧儀指學校亦要配合,惟她在今次研究發現,62間受訪幼稚園中,僅一間達提供體適能活動量的建議標準,即美國「Nutrient and Physical Activity Self-Assessment for ChildCare」倡議的標準,半日制每天提供最少有1小時室內及戶外體力活動,全日制則需2小時。鍾建議學校推出更多結合性的教育,讓學生到公園邊走邊學英文生字。
教育局回覆表示,「體能與健康」是《學前教育課程指引》6個學習範疇之一,局方建議幼稚園除要安排足夠體力活動,更要積極把體能發展的元素加入各種主題學習活動和遊戲中。