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2016.06.15
星期三
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副刊 > 健康醫事
寶寶口臭或屬消化不良
吃優酪乳可改善情況
孩子很小的時候,或吃母乳,或吃奶粉,這基本上就解決了吃飯問題,等孩子漸漸長牙了,新手母親,面臨的第一個問題是,寶寶飯怎麼做?而合理的搭配飲食...
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水裡加醋 有助緩解失眠
水是生命之源,在人體內參與著新陳代謝,是體內生化反應的重要介質。而在體外,把水作為溶劑,往水裡加點料也可以大大提升保健效果。
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睡眠不足的弊病
試過失眠或經常缺乏睡眠的人都知道,睡眠不足會令人心情煩躁和注意力模糊,但大家可能不知道,睡眠對以下幾項事情也有不良的影響。
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腿長 胸大 個子高 病痛風險高
留意身體細微變化
想健康長壽,可別忽視身體的一些細微變化。美國有篇文章列出了10個可能是疾病癥兆的身體特徵,幫您測測健康情況。
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《步行是最好的運動》
世界衛生組織曾指出,走路步行是世界上最好的運動。因為人類進化了300萬年,從猿到人,整個人的身體結構可以說是從爬行到行走的進化結果。在自然界...
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醫事專欄:絕世仁醫?
網上流傳這樣一段故事。男童不幸遇上車禍,傷勢嚴重,要進行緊急手術,醫生卻遲遲未有到達醫院,男童父母自然心急如焚。
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常運動 常防曬 少吃糖
夏天好習慣 讓人更年輕
日前一項研究稱,運動可以減緩大腦衰老,最多可年輕10歲。事實上,綜合國外權威研究發現,能讓我們變年輕的習慣還有很多。
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胡蘿蔔蘋果汁 苦瓜蘋果汁
養顏護膚 擺脫「黃臉婆」
蘋果不僅營養豐富口感酸甜,還能增進記憶,所有又被稱為智慧果。今天要教大家的是3款自製蘋果汁,讓蘋果和其他的食物搭配,不僅保留了蘋果的營養,還...
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宿醉:治療及預防
宿醉(hangover)是因過量喝酒而出現不舒服的症狀,普遍來說,酒喝得越多、患上宿醉的風險就越高,不過,並沒有一條固定的程式可估計安全而不...
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女性熬夜日夜顛倒 月經易亂調 乳腺癌風險增
世衛組織將上夜班列入容易致癌的因素之一。專家統計後認為,一是上夜班會導致能夠抑制腫瘤的褪黑色素減少,二是由於睡眠不足,免疫功能下降,三是黑白...
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