【明報專訊】面對他人取笑，我們或不知如何是好，像Max般大發雷霆似乎解決不了問題。

社工有以下建議：

◆冷靜自己

面對人身攻擊，感到憤怒、苦惱，甚至失去信心是自然的反應，但以大叫大嚷、反駁或威嚇的方式回應，反會令取笑你的人覺得好玩。故保持冷靜，不讓自己情緒失控，十分重要。

◆有效溝通

可試用平靜、不指摘的態度，請對方不要以取笑的方式令人難受。繼而可指出青春期的轉變是每人都會面對的事，需尊重別人。有效的溝通能令他人明白你的感受，從而停止取笑你。

◆接納變化

青春期是每人必經的成長階段，其間出現不同的身體變化，男生聲線轉變而被取笑是常見的例子之一。遭取笑變聲，孩子最重要是學會接納，這變化會逐步過渡，隨�茼赤齱A情�G便會改善。放鬆心情，學習泰然面對，方可嘗試與對方溝通。

(意見提供：香港青年協會學校青年工作社工石秀雲)

■想一想

1. 你試過被別人取笑嗎？有何感受？

2. 青春期時，身體會有什麼變化？

文：曾嘉敏

圖：謝偉豪