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2016.03.04
星期五
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副刊 > 健康醫事
男女老了都怕無用
男人怕勃起障礙 女人怕成家人負擔
擔心老了後沒人養、給兒女造成負擔、氣自己身體「不中用」... 許多老人都多多少少有一些擔憂。英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發...
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健康醫事
生活水平高 糖尿病人多
控糖也可開胃 多吃沙律蝦與牛油果
現如今,隨著生活水準越來越好,糖尿病卻越來越多。眾所周知,患了糖尿病後就要合理安排日常飲食來控糖,這樣才不會使血糖升高。接下來,一起瞭解瞭解...
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獨居缺乏「核心食物」 導致營養不良
澳大利亞昆士蘭科技大學運動和營養科學學院研究人員發現:獨居人群更易缺乏「核心食物」(如果蔬和魚肉等含身體所需營養),養成不健康飲食習慣,導致...
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10個神奇「3分鐘」 讓你活得更久
別小看短短的3分鐘,它可能對你的健康有長久的影響。下面,我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。
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明C.傅貼士:使用重手法治療痛症容易造成勞損
筆者在診所裡常會接觸到很多因慢性痛症而需要接受治療的病人。這些病人中有很大部分患有重覆性勞損 (Repetitive Strain Inju...
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妙用香蕉皮
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6款可口零食 讓你任性吃不懼胖
零食不是會讓人發胖的惡魔,許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。其實,好的零食可以說明你均衡飲食,在饑餓來襲時馴服饑餓、減少嘴饞。更棒的是...
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皮膚補水 不是水多就好
油水失衡 造成乾燥 皺紋 出油 衰老
都說女人是水做的,在不少女性的心裡面,給肌膚補充水分是她們的第一要務,認為只要皮膚水分不足是造成乾燥、皺紋、出油、衰老的根本原因之一。日常護...
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辛辣養生法
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人的舌頭可以辨識出甜、酸、苦、鹹和各式鮮味。唯獨是辣味不是單單的味道,而是觸及神經的刺激,只要有神經之處,哪怕是用手觸及,我們亦能...
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醫事專欄:《血光之災》
文 麥煒和 | 圖 Don Mak
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