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2016.02.12星期五
副刊 > 健康醫事
上班沒精神 有公式解決
工作52分鐘 休息17分鐘
有很多上班族天天喊著「心好累」，在長期保持高壓的狀態下，人的精神很容易就出現懈怠，甚至是出現不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現...
健康醫事
新春大餐有剩菜 室溫不要放置逾兩小時
放入雪櫃前要先降溫
春節闔家團聚，少不了豐盛大餐，但如何處理剩菜卻常讓主婦撓頭。對於剩菜應該怎麼吃才安全，美國一些食品安全機構和專家多次在不同場合就避免因剩菜引...
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高血壓年輕化
多動腿 管住嘴 少吃葷 多吃素
壓力大、不良生活方式近年來隨著人們生活水準的提高，工作節奏的加快及壓力增大，許多白領階層的青年人血壓會出現一過性升高，長期持續很容易產生高血...
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無數兒童及成年人都患有注意力不足過動症 (A.D.H.D.) ，患者會出現集中力問題，難以控制衝動，組織能力和記憶力差的現象。其實注意力不足...
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