【明報專訊】作家梁望�腄X—美食雜誌

肚餓時，我當然會拿出雜誌來看……啊，就是那種三冊之中附一冊專門介紹美食的雜誌。你以為這在折磨自己？不是，只要把整本美食雜誌看完，你真有種以為由炸雞、拉麵、牛柳到雪糕都吃過一遍的錯覺。不相信的話，試試看！我有時寫作時突然肚餓，就是用這方法捱過哦！

補：U Magazine和《新假期》。兩本雜誌的美食刊物都做得很好。

醫生李家仁——《達文西密碼》

肚餓時當然不可看食物或烹飪書，以免愈看愈餓，最好是看故事高潮迭起、引人入勝的小說，如《哈利波特》系列與《達文西密碼》。《達文西密碼》由一幅名畫追查命案，當中涉及宗教背景，峰迴路轉，看時可以將思緒全部投入於故事中，忘記肚餓的感覺。如果是極級肚餓，當然最好立即吃東西。

區議員、作家鄺俊宇——《One Piece》

肚餓怎麼不去吃飯呢？哈哈！肚餓時我會看一些容易沉醉於劇情的書，例如《One Piece》漫畫，眾主角經常遇到肚餓的情節，我很喜歡主角路飛追夢的故事，他經常掛在口邊的一句「我要成為海賊王！」非常熱血，而且情節很好笑，看�茯毼蚗雩茈i以忘記肚餓。我看漫畫的速度很快，一小時可以看兩至三本！

傳媒teen使林穎彤——《舌尖上的中國》

肚子餓的時候最想看到食物，《舌尖上的中國》的文字引入入勝，配以大量食物圖片，帶領讀者進入食物國度。此書介紹中國大江南北平凡但地道的食物，蒐羅食材的過程及烹調方法也一一細述，讓人不禁垂涎。看畢此書，不禁欽佩廚師的手藝及他們對食物的執著。

聖保祿中學中六生林凱盈——《剩食》

陳曉蕾的《剩食》記錄了香港人的飲食習慣、對食物的態度、廚餘處理等等，那些駭人的數據和可怕的現實勢必能取代食物，填滿你的肚子。香港人每天丟棄的食物超過3000噸，包括學生吃剩的飯盒、酒店飲宴及自助餐的剩食等。造成如今局面，人人有責，在飢腸轆轆時，懂得「惜食」比「識食」來得更重要。

多啦@明teens'編輯部——《岳》

肚餓的感覺很難受，所以要看些可以分散精神的讀物。日本漫畫《岳》的男主角有精湛的登山技巧，攀登過歐美等世界著名山峰。他回到日本後也與山為伍，面對一幕幕登山遇難事件，讓你對逆境、人性、生死有另一番感悟。啃�茬o套分量十足的漫畫，還會覺得肚餓嗎？

整理：多啦