吻，是愛人間表達親密的簡單動作，但這個看似不起眼的小動作，卻蘊涵著許多有趣的科學知識。在美國西雅圖，人們專門建立了「接吻學校」，由「接吻專家」教人們正確認識接吻、更好地運用接吻。
吻，是愛人間表達親密的簡單動作，但這個看似不起眼的小動作，卻蘊涵著許多有趣的科學知識。在美國西雅圖，人們專門建立了「接吻學校」，由「接吻專家」教人們正確認識接吻、更好地運用接吻。
接吻需要學習
儘管世界上絕大多數情侶的親吻技巧都是無師自通或自學成才，但性學家們卻一致認為接吻需要專門學習。美國作家、性教育學家薇蕾·布露就在她《如何親吻》一書中指出：「通過學習，每次你的吻都將吻入他(她)的內心。」
這所獨一無二的接吻學校創建於1998年，目前已有1800人從這裡畢業。每對情侶學費在475美元左右，每次教學都是小班授課，課上平均有十幾對情侶。在這裡，接吻是一門複雜的學問，包括科普知識和實踐方法等。教室裡播放著輕柔的音樂，開始時，學員們互相擁抱、跳舞，然後親吻額頭、臉、最後嘴唇吻合，深情擁吻。老師不時用平靜的嗓音告訴學員們每一步的要領。學，員大多是情侶或者夫妻。很多學習者表示不虛此行，學習讓他們更加親密。
關於吻的知識
「接吻學校」的創始人、美國性教育學家雀莉·柏德表示：「幾千年來，人們對接吻的探索從未停下來，人類學家和生物學家都發現了許多關於接吻的科學，在學校我們會向學習者講授這些。」
接吻時，人的34塊肌肉會同時進行工作，有的控制嘴唇，有的控制舌頭。
其次，親吻時，鼻子扮演重要的角色。在親吻前後，雙方不僅交換眼神，還分享氣味。人類的嗅覺器官黏膜組織中藏有激素接收器，它們幫助判斷對面的異性是不是「適合自己的那一個」。
再次，一個吻足以定終身。心理學家戈登·蓋洛普發表的一項研究顯示：接吻時，有5對腦神經從嘴唇、舌頭和鼻子向大腦傳遞資訊，然後由大腦進行資訊處理，一個吻足以讓一對情侶確認今後的發展方向：走向婚姻或者分道揚鑣。
最後，大多數人在接吻時會把頭向右側傾斜。弗洛伊德認為嬰兒的吸吮是接吻的直接起源。一篇發表在《自然》雜誌上的研究報告顯示，大多數人在接吻時會把頭向右側傾斜。這種現象可能是由於80%的母親習慣在哺乳時將嬰兒抱在左側。
怎麼接吻表現更棒
要想讓自己的吻技更高超，讀者可以遵循以下一些技巧。
深呼吸。有的人在親吻時屏住呼吸，因此無法持續喚起激情，也不能長吻。呼吸要深沉，找出和你的伴侶同步呼吸的節奏，感覺兩人在同一時空裡。
保持目光接觸。不要總是閉著眼，建立視覺的聯繫，能給兩人帶來能量。
設定一些親吻的時間。盡可能時常告訴另一半，你想和他(她)親吻，每天早晨和睡前是接吻的好時候。
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喝水少 壓力大
易患熱傷風
夏天的熱感冒，因一個「暑」字而起。在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外洩，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機制會使汗毛孔突然閉塞，熱和汗不得外洩，熱積聚體內，就出現了熱感冒，又稱「熱傷風」。熱感冒的病程大約3—7天，剛開始常表現為鼻咽部的不適，同時伴隨頭沉、乏力，隨病程進展，鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛等。
熱感冒的最主要症狀就是發熱，但不會明顯地怕冷，這和春秋季流感的惡寒有明顯區別。熱感冒常在出汗後熱度依然難減，再加上外界高溫逼人，所以夏天感冒了會特別難受。
為此，美國《健康》雜誌最新載文，刊出「防夏季感冒做好5件事」。
1.忌忽冷忽熱。一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。
2.忌睡眠不足。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。
3.忌不喝水。水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。
4.避免精煉白糖等甜食。精煉白糖和多醣食物會導致免疫系統「倦怠」，疾病會乘虛而入。
5.減少壓力，保持樂觀。悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統。南方醫科大學教授、南方醫院中醫科主任醫師彭康提醒，如果病程超過兩星期仍不痊癒或反而加重，要作進一步檢查，以排除是否患了其他疾病。
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晨不生氣效率高
午餐時間不可免
快節奏、高效率的職場中，如何為自己「減負」？美國國家職業安全與健康研究院沙特博士提醒，注意一天中的關鍵時段，也許就能遠離壓力和煩惱。
早上不要與人爭執。如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂，或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休，全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。
不要一言不發埋頭苦幹。為了早點完成任務，有人喜歡一進辦公室就把自己埋進文件堆裡，一句話也不說。殊不知，「隔離」在無菌室一樣的環境，很容易產生孤立無助感，任憑壓力一點點吞噬掉健康和快樂。
別浪費午餐這個「減壓黃金時間」。很多心理學家建議，利用午餐時間互相聊一聊，哪怕是發幾句牢騷，有利於緩解焦慮，找到壓力的真正來源，想出解決辦法。但要注意，最好把困惑明確、具體地表達出來。
中午打個盹效率更高。午睡能放鬆心情、減輕壓力。不要吝嗇午休時間，花15—30分鐘簡單休息一下、打個盹，下午的表現會更好。當然，午睡不要超過30分鐘，否則進入深睡狀態後，醒來後會感覺更累。
煩躁時別輕易發作。調查發現，1/6的人有過上班時煩躁不安、甚至想揍人的經歷。感覺情緒即將「爆發」時，不妨馬上轉移注意力，「逼」著自己冷靜，或者把不舒服的感覺寫下來，試著找到問題的根源所在。
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便秘影響性快感
應多吃辣椒蘋果
腸道不通會讓人渾身難受、心神不寧，還會影響性快感，尤其對男性影響更大，嚴重者甚至造成性冷淡。
男性在射精時，盆腔底部肌肉、肛門外括約肌、坐骨尿道間肌肉都會參與其中，並通過神經傳遞快感。便秘時，盆腔肌肉的收縮會受到影響，從而影響性功能。同時，便秘還會引起脹氣，讓人產生心理壓力，怕對方嫌棄自己，從而拒絕性生活。臨床觀察也發現，一些性慾減退、出現勃起功能障礙、性冷淡或性高潮缺失的患者存在長期便秘的問題。
因此，要想擁有滿意的性生活，一定要注意調節飲食，多吃筍類、辣椒、櫻桃、蘋果等含高纖維的蔬菜、水果，預防便秘。
