山火煙霾也是導致空氣污染的原因之一,山火煙霾是混合了微細顆粒物(PM2.5)、不同氣體(如一氧化碳、氮氧化物等)及揮發性有機化合物的複雜物質。混合成份則視乎燃料、天氣、與火的相隔距離而隨時有變。
雖然山火煙霾是有別於交通或工業所致的空氣污染,但它對人體的健康也是有害的:
(1)充滿濃煙的空氣令肺部更難將氧氣送到血液;
(2)山火煙霾令呼吸系統不適,產生免疫反應,有可能引致發炎而影響身體其它部位;
(3)有些症狀包括眼部不適、流鼻水、喉嚨痛、輕微咳嗽、有痰、呼吸喘鳴、或頭痛等。這些症狀一般都不嚴重,不需求醫;
(4)有些人可能會出現較嚴重的症狀,包括氣促、嚴重咳嗽、頭暈、胸口痛或心悸等,若出現這些症狀便應立刻求診。
(5)濃煙空氣可能會增加某些感染的風險,例如肺炎、新冠病毒感染、兒童耳炎等。
不同的人對山火煙霾的反應不一,有些人的健康狀況會因此而受到較大的影響。以下組別人士尤其需要減少接觸煙塵:
(1)有病或身患慢性疾病的體弱人士,在進行日常活動時,濃煙空氣令他們在體力上和精神上都變得額外困難。
(2)有呼吸問題的人士,例如哮喘或慢性阻塞性肺病的患者,有較大機會因山火煙霾而影響健康。
(3)心臟病、糖尿病、癌症或精神病的患者,也同樣有較大風險。
(4)未出生的孩子和嬰兒亦可能受影響。孕婦和照顧嬰兒的人士應考慮使用便攜式空氣清新機。
(5)幼童的肺部較脆弱,他們可能需要在有濃密煙霾期間減少活動,尤其是戶外活動。
山火煙霾不是對所有人都會構成明顯問題,但即使您沒有受影響,也切記需留意身邊人士的狀況。山火煙霾所致的健康問題,大部份只屬短暫性的,即問題會在空氣質素有改善後便會消失。
減少接觸山火煙霾是保障身體健康的最佳方法:
(1)採用HEPA過濾器的便攜式空氣清新機,可有效清除室內空氣中的煙塵微粒。
(2)若家中使用強制熱風供應系統,可採用不同的過濾器和設定來盡量減少山火煙塵進入室內。
(3)圖書館、社區中心和購物商場內的空氣一般都是較涼快和經過過濾的,讓人可以暫時避開戶外的煙霾。
(4)開車時關上車窗、開動空調,使用循環車內空氣的設定,減少抽入戶外空氣。
(5)越用力呼吸便會吸入更多煙塵,所以在煙塵多的時段盡量放鬆,考慮在室內進行活動,並大量喝水,幫助身體適應濃煙環境。
(資料來源:加拿大卑詩省疾病防控中心)