一降溫冷風吹拂，乾燥的嘴唇相信是每個愛美的MM都不喜歡的。其實護理我們嬌嫩的嘴唇有一個不變的自然定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維他命B所致，所以適當的補充維他命B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的唇部護理方法，我們也可以適當的試試。
一降溫冷風吹拂，乾燥的嘴唇相信是每個愛美的MM都不喜歡的。其實護理我們嬌嫩的嘴唇有一個不變的自然定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維他命B所致，所以適當的補充維他命B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的唇部護理方法，我們也可以適當的試試。
唇部保濕--自製營養餐
想要唇部持久性的保持滋潤，除了睡前要做功課外。潤唇營養餐也是必不可少的。類似於胡蘿蔔粥，川貝冰糖梨等潤唇營養餐大家可以間或的給自己做一做。做法也十分簡單，胡蘿蔔切丁或切絲加入粥中，煮熟食用即可。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維他命A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。川貝冰糖梨相信很多人都會，梨去皮切成兩半，將核挖去，添加適量的川貝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸鍋裡蒸熟食用。能有效的潤唇，同時還能有效的改善唇裂。
唇部保濕--睡前必修課
想要唇部能保持滋潤，睡前潤唇一定不可忽視。最廣為流傳的方法就是每晚前用化妝棉蘸取適量的蜂蜜，塗抹於雙唇，然後用手指輕輕按摩唇部（按摩前一定要進行手部潔淨工作），塗抹蜂蜜後進行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營養，保持滋潤狀態。
除了蜂蜜能起到保養唇部的作用外，橄欖油也能幫助滋潤保濕唇部。晚上睡前，取一滴橄欖油滴於無名指指腹，然後塗抹均勻於雙唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起牀，你會發現你的雙唇瑩潤柔亮。
唇部保濕--壞習慣要戒掉
很多人唇部乾燥習慣用舌頭舔，但用這種唾液潤唇的方法無疑使飲鴆止渴，這只會導致唇部愈來愈乾燥。唾液中含澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織收縮，導致唇膜發皺，所以說唾液潤唇只會使唇部愈來愈乾燥。
除此外，還有部分人遇到唇部起皮的情況時會用手撕掉翹起的唇皮。一個不小心可能會導致撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。這就是醫學上所稱的「危險三角」。
除了以上的方法外，你還必須備一款保濕效果好的潤唇膏，以備乾燥之時所需。
紫菜、金針菇、草菇、菊花、金銀花、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。
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對衛生巾過敏
戒高脂高熱食物
市面上有一些衛生巾是經過消毒處理的，消毒過程大多數是通過一種叫做環氧乙烷的化學氣體，需要儲存一段時間後才可上市，不然殘留的環氧乙烷會對人體造成傷害。想要避免衛生巾過敏，就要從選擇和使用上開始注意，選擇適合自己的產品，並按照正確的使用方法，便能避免感染引起的不良後果。
1、預防衛生巾過敏的主要方法就是回避過敏原，當感覺有氧、刺激等不舒服感覺時就要立即停止使用這種衛生巾，如果可以找出過敏的成分就更好了，最常見的過敏成分就是衛生巾中的香精，含有相同成分的衛生巾都不要再使用。
2、皮膚較敏感的女性最好不要使用乾爽網面，多選擇棉質網面的衛生巾，雖然乾爽網面的吸收性很快，但是棉質的更柔軟舒適，對皮膚的刺激很小。特別是在夏季，更容易出現過敏情況，這是因為濕氣在局部聚集原因造成的，因此要注意勤更換。
3、防止衛生巾過敏，建議兩個小時換一片，有的女性喜歡使用衛生條，因為受不了經血留在衛生巾上的異味，但事實上，經血剛流出時不存在什麼異味，而在接觸了空氣後發生了氧化反應，有好幾種化學物質混合在一起，從而才產生出了不好的氣味。
4、建議選擇透氣性好的產品，並且勤更換，可有效避免衛生巾過敏，丁輝醫生建議女性在月經期間不適合食用高脂肪高熱量食物，要以蔬菜、水果、豆類的飲食為主，盡量食用清淡的食物，可以使身體感到清爽。
5、與衛生護墊保持一定距離吧，雖然它適用於經期前後、旅行出差，是方便實用的選擇，但不可經常使用。
女性陰部皮膚與嘴唇皮膚構造相似，如果嘴唇受到損傷，整形醫生可以移植陰部皮膚，對於這兩個部位的肌膚來說最好的環境不能過於乾燥，也不能過於濕潤。嬌嫩的皮膚需要透氣良好的環境，如果過於封閉都會聚集太多濕氣，容易滋生病菌，造成健康隱患。建議選擇穿高織棉的內衣，並每天勤洗換，在需要使用衛生護墊的時候選擇透氣性好的產品。另外，如果白帶較多，顏色發黃或帶血，有異味，那麼可能是陰道炎等陰道疾病的症狀，需要盡快去醫院進行診治。
6、消毒、漂白的衛生巾並非無菌，想做到真正意義上的無菌是很難的，並且也沒有這麼必要，經血中自身就帶有很多微生物，根據研究調查，每克經血中便含有108個左右微生物對人體並不沒有危險。所以不少衛生巾品牌沒有進行專門的消毒，只要符合國家的標準就可以了，不含有致病菌、微生物數目在規定範圍內即可。
