趣學STEAM：躲避盤人人可練

中華基督教會基慈小學體育科主任鄭海健（右一）和言語治療師方貴瀚（左一）認為「人人有盤練」，任何學生也能參加躲避盤校隊。小六黃梓浚（右二）、小五陳佑晞（左二）及小三魏至一（中）也能代表學校比賽。（圖：馮凱鍵）

【明報專訊】閃避球是受歡迎的體育課項目，每隊合力用球攻擊淘汰對手，防守時左閃右避，十分刺激。原來，閃避球使用的軟球，有以飛盤代替，增加趣味，稱躲避盤。中華基督教會基慈小學於2023年成立躲避盤校隊，由體育科主任鄭海健和言語治療師方貴瀚教隊員躲避盤技巧，主要決策者由小學生隊員擔任，他們能發表意見，決定比賽策略。

■知多點

躲避盤

躲避盤是新興運動，比賽規則與閃避球類似，被飛盤擊中的隊員需到場外支援。男女可混合比賽，每隊10人，其中一人需先站在對手場外後方作支援。當一隊有兩人在場外支援，其中一人成功擊中對手，便能「復活」，返回場內比賽。

躲避盤比賽設兩局，每局3分30秒，最後以場內最多人的隊伍勝出。

文：方綺婷

圖：馮凱鍵

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[常識學堂 第306期]

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