• 2024.02.06
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副刊 > 健康醫事

目前醫學界針對慢性失眠採取失眠的認知行為治療,研究證實,慢性失眠患者在接受治療後,四成獲得根治,六成病情好轉。<br>失眠認知行為治療 重新學睡覺
一夜無眠,輾轉反側,無論數了多少隻綿羊,依然無法入睡。大家或會嘗過這種「眼光光等天光」的滋味。最怕情G持續,演變為慢性失眠,既擔心安眠藥有不... 詳情
健康醫事
很多女士都聞HPV(人類乳頭瘤病毒)色變,皆因逾95%子宮頸癌,都由此病毒引致,所以建議定期接受柏氏抹片檢查。柏氏抹片可偵測子宮頸細胞有否變... ...詳情
青光眼是常見致盲眼疾,由於起病隱匿,加上雙眼視野能夠互補,以致患者很難察覺早期視野缺失,視力就此一點一滴被「偷走」。中醫對青光眼的認識始於唐... ...詳情
紋身紋眉 墨水致敏難纏
不少人視紋身為時髦象徵,或會將帶有紀念意義的圖案或文字留在身上。亦有人選擇美容紋身,如漂眉、紋眼線及紋唇等,節省每天化妝的時間。 ...詳情
伴自閉兒成長 披荊斬棘的媽媽
孩子撞來撞去,一個人轉圈圈玩,不聽指令,發脾氣時賴在地上,怎也不肯起來;途人投以鄙夷目光,甚至冷嘲熱諷「無家教」;家長在旁束手無策…… ...詳情
肥胖、三高、嗜煙酒  致腦血管病變
一場風暴不請自來,吹襲過後滿目瘡痍。 ...詳情
陽虛痰濁積瘀 易招胸痹心痛
冠心病是常見都市殺手。一旦心肌梗塞,心臟無法將血液泵往全身,搶救不及會對身體造成不可逆轉的破壞,甚至致命。在心肌梗塞發生之前,有患者會反覆出... ...詳情
揹負重背包步行  減肥兼操肌<br>潮玩rucking  易入門變化多
步行運動變奏多,簡單如揹茈[重背包步行,其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking,出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片,同時... ...詳情
以老護老周身病痛<br>尋救兵學扶抱餵食
雙老家庭中,一旦其中一人因年老或疾病失去自理能力,就會出現以老護老的情G。因為照顧者本身體力或能力有限,缺乏對疾病的認知,又或不懂尋找支援,... ...詳情
日本創新安老可持續
最近我前往日本參與一年一度「國際福祉機器展」(Home Care & Rehabilitation Exhibition,簡稱H.C.R.)... ...詳情

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