公民點對點：急救精神健康
【明報專訊】近期學童自殺事件接二連三發生，社會敲響警鐘，政府和大眾關注精神健康問題，各界亦發起一系列支援市民精神健康的措施。
精神健康Q&A
Q：香港的自殺率高嗎？
A：自殺是嚴重的社會問題，本港2022年有1080宗自殺死亡個案，自殺率為14.73，即每10萬人中有14.73人自殺身亡，人數和比率均是2007年以來的15年新高。
Q：自殺求助個案的常見問題是什麼？
A：香港撒瑪利亞防止自殺會2022年報顯示，在所有求助個案當中，最高的三個求助問題依次為精神健康、家庭問題及人際相處。
Q：精神科公營門診需輪候多久？
A：據2015年香港精神健康調查，每7個香港人中就有一個出現不同程度的精神健康問題。據醫管局數據顯示，2022/23年度精神科專科門診總求診人次達96.72萬，2023/24年度截至9月30日共有51,389個精神科預約新症，穩定新症的最長輪候時間為95星期。
■學校
1 中學推「三層應急機制」
政府2023年12月聯合醫務衛生局、教育局和社會福利署，在全港中學推行為期兩個月、以學校為本的三層應急機制，第一層是協助學校及早識別有較高自殺風險或有精神健康需要的學生，由校內跨專業團隊及時介入；第二層是如學校人手不足，教育局會將個案轉介至社署統籌及安排的「校外支援(本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。)
[智學公民 第080期]
網絡隊伍」協助跟進；第三層是由校長轉介有嚴重精神健康需要的學生予醫管局精神科服務。
醫管局2024年1月稱，機制推出首月接獲30宗校長轉介個案，另有37宗校長電話查詢。港大防止自殺研究中心總監葉兆輝表示，首月宗數反映學界對服務有需求，但機制推出期間橫跨聖誕假期，料未完全反映全部有需要個案。有不具名中學校長說，全港有數百間中學，三層應急機制推展首月僅找到數十宗個案算少；中六生將面對模擬試和文憑試，以及試後籌謀升學出路等，壓力較大，希望機制延長至少半年。
2 八大設心理輔導
8間資助大學稱校內聘有心理學家、輔導員等專業人士為學生提供心理輔導服務，部分院校設24小時求助熱線，另舉辦不同情緒健康相關活動。嶺大2023年10月表示，學生求助數字在過去數年明顯上升，主要涉學業成績、家庭關係、情緒管理及個人成長等問題，不少學生在疫情後出現社交困難及焦慮等情况；校方另會每年篩查學生的自殺風險及精神狀態，適時輔導高風險學生。科大稱，學生輔導中心於2020至2022年間已增聘五成輔導員及心理學家，增加可供學
3 籲審視功課量 關懷師生
教育局2023年11月呼籲全港學校展開「多關懷．添幸福」活動，建議學校認真審視學生的功課量、測考評估安排及小息午膳時間，確保學生有足夠作息時間和空間參與有益身心活動，與教師及其他同學互動，以增強「聯繫感」和提升快樂指數及精神健康。
局方亦建議學校舉行「精神健康日」，助師生和家長學習放鬆及照顧自己的身心健康。局方表示，學校可在校園設「精神健康角」或「紓緩教室」，提供學生感到安全和輕鬆的空間。學校可鼓勵師生平日互相做出心形和支持手勢，表達關懷和支持，亦可辦「表達關懷手勢」大招募或比賽，透過恆常做出學生創作的手勢，營造輕鬆氛圍，讓學生感到同伴的支持和溫暖，推廣自我關懷和關懷別人。
■社會
4 24小時情緒支援熱線
政府2023年12月尾公布「情緒通」精神健康支援熱線18111啟用，熱線整合警方、消防及社署照顧者支援專線等政府服務，以及約20間非政府機構服務，包括生命熱線和撒瑪利亞防止自殺會、支援少數族裔的小彬紀念基金會等，由專人接聽支援和轉介有情緒需要者；政府已訓練約160名接線員，並有至少6人同時當值接聽來電及兩名較資深督導員候命，「大時大節」或有社會慘劇發生時會加派人手。熱線年終無休、全日24小時運作。
情緒通熱線營運機構負責人、利民會總幹事馮祥添說，熱線會即時將有需要個案轉介其他服務，若相關單位未能接收，或個案沒迫切需要，接線員會書面通知服務單位，對方會於3天內主動聯繫個案；若求助者有自殺等即時風險，接線員會交由督導員跟進和輔導，並聯絡警方和消防救援。
精神健康諮詢委員會主席林正財說，將蒐集數據分析求助者情緒及服務需要，檢討熱線運作，並會考慮將熱線擴至其他通訊平台和社交媒體。該委員會前主席黃仁龍稱熱線會提供不同語言，若無人接聽，系統會自動錄音，並承諾30分鐘內回電。
5 康健中心推精神健康評估
2023年《施政報告》提出2024年會於3間地區康健中心推出先導計劃，與社區機構合作為有市民提供精神健康評估，及早跟進和轉介高風險個案。政府指出，推出先導計劃的康健中心服務團隊會以曾接受精神健康訓練的人為核心，為在當區居住、工作或讀書且有常見輕度至中度精神健康需要的市民，提供精神健康評估服務，以期及早識別及介入。相關康健中心並會與社區機構合作跟進，及早轉介高風險個案。
6 警訓練危機談判
警察談判組2023年11月起在警察學院舉辦危機談判課程。課程分兩部分，當中涉及企圖自殺事件的理論與應對，成員學習理論及技巧後需於演習中實踐。警方稱，2023年首10月警察談判組處理70宗企圖自殺個案，其中69宗透過談判或配合其他救援隊伍協助，成功勸阻事主或將其帶回安全位置。面對近日學童自殺數字上升，警察談判組主管廖珈奇表示將繼續加強為學校危機應變小組舉辦講座。
■知識增益
有中學藉電競龍舟鍛煉意志
2023年12月出版的《中學概覽》輯錄部分中學加強支援學生精神健康的措施。《概覽》提到，樂善堂余近卿中學為加強學生精神健康，成立「迎曦學院」讓學生透過學術及活動鍛煉堅毅意志。據該校網頁，校方設電競、龍舟、耕種等活動，盼針對年輕人個人成長的不足。香港中國婦女會馮堯敬紀念中學則表示，會以早會分享、周會講座等場合和形式，提高學生對身體、生活及精神健康的關注，冀養成正面積極的生活習慣。直資女校聖保祿學校稱其校風「讓學生置身於快樂、充滿動力的學習環境中」，2023學年主題包括「健康、快樂的生活」，鼓勵學生參與體育和審美有關活動。
■模擬試題
顧問教師：郭安
(1)參考資料，說明政府就關注及改善學童精神健康，於中學推行的一項措施。(2分)
(2)根據圖表，就本港各年齡層自殺率數字，描述兩個主要趨勢。(4分)
(3)假如你是精神健康諮詢委員會的成員，請就政府如何改善市民精神健康提出3項建議。參考資料及就你所知，說明你的答案。(6分)
■參考答案
(1)政府於2023年12月推出為期兩個月、以學校為本的三層應急機制，內容包括協助學校及早識別有較高自殺風險或有精神健康需要的學生，以便將個案轉介至社署統籌及安排的「校外支援網絡隊伍」，以及醫管局精神科服務跟進。
(2)參考圖表，本港整體自殺率數字在8年間先跌後回升。以每10萬人口計算，本港整體自殺率由2014年13.86下跌至2018年12.80，其後逐步上升至2022年14.73，呈明顯上升趨勢，顯示本港自殺問題愈來愈嚴重。另外，據統計顯示，每10萬人口計算，0至19歲者自殺率由2014年1.78，攀升至2022年3.77，8年間持續增加，反映本港學生自殺問題值得關注。
(3)請看附圖3
