• 2023.12.16
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副刊

揹負重背包步行 減肥兼操肌<br>潮玩rucking 易入門變化多

揹負重背包步行 減肥兼操肌
潮玩rucking 易入門變化多

步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片，同時... 詳情
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《蒼鷺與少年》 窺探宮崎駿的私密回憶

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第81屆金球獎本周公布提名名單，日本動畫大師宮崎駿自編自導、老拍檔久石讓作曲的《蒼鷺與少年》，獲得最佳動畫及配樂兩項提名，正好為今日（14日... ...詳情
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