人物例子庫：桌球教我控制情緒及面對壓力，在逆境中堅持。
【明報專訊】有時候，挫折總是接二連三，好運似乎不會降臨——或者只是我們過於執著之前的失誤，忽略了面前的機會。以逆轉勝見稱的香港桌球「一哥」傅家俊，就以努力和平常心，克服一個又一個困難。
「神奇小子」的逆轉勝
運動員需維持穩定的心理狀態，方能提升技術。桌球不像其他講究選手爆發力的運動，球手要用體力之餘，亦講求「食腦」，並且要高度集中，有平靜內心和耐性，精心計算每個擊球角度，如何觸發最好的入球，做最理想的防守。世界桌球聯合會(World Snooker Federation)對球手衣著有特定要求，除有特殊需要的球手，參賽者必須要佩戴及繫緊煲呔或領呔、馬甲背心須度身訂做、須穿著皮鞋等，故球手總是以溫文爾雅的君子淑女形象示人。
8、9歲時的傅家俊已接觸桌球，12歲移居加拿大，曾一度遠離桌球，直到幾年後才重新拾起球桿，進步速度與興趣同步滋長。中學畢業後，他甫代表香港參加世界業餘賽事便勝出，決心轉為職業球手；參與首場國際職業賽即躋身決賽，表現備受矚目，桌球壇選他為年度新星，市民稱他作「神奇小子」。
世界沒有永遠的順風，回憶少年時代，傅家俊自言容易心浮氣躁；他亦跟其他運動員一樣，一度陷入事業瓶頸、成績下滑，加上有段時間要留英訓練及生活，曾想放棄職業選手身分。然而在家人、朋友鼓勵下重新振作，賽場上面對逆境之際，傅家俊選擇沉住氣，希望反敗為勝，2017年世界排名升至第5。練習桌球久了，性格缺點也隨之改善，現在他和家人篤信佛教，跟太太、女兒茹素，他認為這樣能使心態更平靜，頭腦更清醒，體力亦有所改善。
優質心理質素畢生受用
受眼疾及新冠疫情影響，傅家俊連續兩年缺席職業賽，然而球手的桌球生涯可以走得多遠，既看表現也看運氣，即使年屆40，仍然可以不斷精進球技。曾言幾乎忘了如何比賽的傅家俊於2022年初復出，在10月舉行的香港世界桌球大師賽上過關斬將，他在8強先以場數5：2擊敗「小丑」施比，再於準決賽與「巫師」希堅斯打足11局，在決勝局打出一桿147度絕地反勝，勇闖決賽。雖然最終以4：6不敵「火箭」奧蘇利雲，但能在主場贏得亞軍，他自覺滿意，「今次在主場測試對頂級球手的能力，表現尚算及格。我已過兩關，更打過147，但決賽對手太強。經過這個比賽，我覺得自己跟職業圈近少少，雖然仍有很長的路，但不會怪自己和給自己太大壓力」。
重拾桌球桿，傅家俊同時發展桌球教學事業，除為香港培訓新一代球手，也希望幫助其他孩子建立溝通、領導、抗壓、情緒控制等能力，「如何用心打好一場比賽，怎樣面對逆境，幫自己從失誤中有所學，這些優質的心理質素，我相信，就是孩子將來不打桌球，也畢生受用」。
文：莫浩廷
圖：資料圖片
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[語文同樂 第601期]
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