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2018.06.28
星期四
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副刊 > 健康醫事
早餐第一口吃什麼最養胃
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品,為迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性,若常以這類食品當早餐,不...
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特殊時期喝酸奶
保健還是傷身?
很多人覺得天漸漸熱起來後,喝上一杯酸酸甜甜的冰凍酸奶會覺得醒胃,而且酸奶本身也富含蛋白質和益生菌,多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥...
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「職業耗竭」病逼近你我他
醫生最容易中招
有「高顏值、高學位、高能力」「三高」美譽的李小姐擔任一家名牌媒體公司藝術總監,薪水待遇令同齡人羨慕不已。可是近來她卻渾身不舒服。整天加班忙不...
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飲茶一輩子 長壽
喝茶80多年 茶葉研究所院士七大建議
中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋堅持喝茶80多年,研究茶60多年。他有句名言:「飲茶一分鐘,解渴;飲茶一小時,休閑;飲茶...
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微胖身材招人喜歡還長壽
在不斷追求骨感美的當下,「胖」似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現,87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且,微胖是更長壽的身...
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天下第一補:睡覺
10種最適合睡姿
藥補不如食補,食補不如睡補。可見,睡覺是天下第一大補。俗話說,一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。
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蘇東坡留下的熱水養生方
從飲茶品茗、煎藥喝水,到泡澡泡腳、熱敷桑拿,生活中隨處可見熱水的身影。它是華人生活習慣的一部分,更是中國養生文化的一大法寶。
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養生誤區:濕氣重? 你多慮了
時常有人問:「我身上濕氣太重,要不要除濕?」門診也遇到不少年輕人覺得自己濕氣很重,自行服用藥茶、保健品,或通過拔火罐、做艾灸、用精油推背等方...
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最佳時間喝中藥 發揮最佳療效
服用中藥能否起效,除了處方是否對症,還得講究服藥的方法和時間。
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野生魚攜寄生蟲普遍
高熱低溫處理才放心吃
最近網上出現了一段視頻,標題叫做《恐怖,魚身上長滿寄生蟲》。視頻中男子用剪刀破開一條魚的鱗片,然後挑出一條很長的線狀物體,接連幾處都是如此。...
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