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每天午睡<br>有益心臟

每天午睡
有益心臟

僅僅午睡10分鐘，就能使人保持至少2小時以上精神活躍；午睡30分鐘能提高警覺性、防止不安全駕駛，效果堪比喝咖啡。 詳情
今日必讀
健康醫事
1個土豆勝過10個蘋果<br>降血脂血壓血糖

1個土豆勝過10個蘋果
降血脂血壓血糖

土豆素有地下蘋果和第二面包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。 ...詳情
淋巴結腫大<br>不必驚慌

淋巴結腫大
不必驚慌

淋巴結是人體重要的免疫器官，按其位置可分為淺表淋巴結和深部淋巴結。日常所檢查的淋巴結主要是淺表淋巴結，深部淋巴結腫大早期無特殊表現，需通過一... ...詳情
女人要補血<br>先分清血虛原因

女人要補血
先分清血虛原因

婦人以血為基本。自古以來，女人養生非常重視補血，民間各式各樣的補血方法也數不勝數。有人認為吃富含「造血原料」的食品可以補血，有人認為服用藥膳... ...詳情
快速性愛<br>最能釋放壓力

快速性愛
最能釋放壓力

快節奏是現代生活的需要，它不僅體現在工作、學習和生活上。據美國福克斯新聞網報導，許多性學專家認為，現代人不妨偶爾有一些「快速」性愛，讓生活有... ...詳情
春天不排毒<br>整年身體堵

春天不排毒
整年身體堵

春天萬物生機勃勃，也是一年健康的新開始。一些中醫常會說，春天不排毒，一年身體堵。今天就給大家分析一下，身體最容易堵的8個地方！ 教你如何防堵... ...詳情
睡前捏耳朵<br>趕走各種病

睡前捏耳朵
趕走各種病

相比人體其他器官，耳朵似乎一直不受重視，甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。事實上，耳朵能反映一個人的健康情況，正確揉耳朵還可以有效防病。 ...詳情
枕邊放一物<br>化濕醒脾避穢

枕邊放一物
化濕醒脾避穢

「柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。」北京中醫藥大學常章富教授建議，如果在臥室裡放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓... ...詳情
熱水泡腳<br>勝似補藥

熱水泡腳
勝似補藥

泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法，等等，只是保健嗎？！當然不止，當泡腳水遇到它們，很多毛病的症狀竟都有了不錯的緩解效果！ ...詳情
堅果營養價值高<br>食用過量致頭暈腹脹

堅果營養價值高
食用過量致頭暈腹脹

平時，估計家家都會備上各式各樣的零嘴，那麼你知道人人喜愛的堅果吃了補什麼？ 又有哪些食用禁忌呢？ ...詳情
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