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坐月如何坐得好？

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Lead: 懷孕分娩是女性的天職，傳統上婦女在分娩後都會坐月子。這個源遠流長的習俗有其根據，從中醫角度，生產會令婦女身體出現多虛多瘀的狀況，... 詳情
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讓小孩接觸<br>健康 副食品

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撰文：關靜嫻 ...詳情
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吸煙的人易長皺紋<br>除皺方式大比拼

吸煙的人易長皺紋
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Lead: 臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭，而是鼻子兩旁的法令紋。顯年輕的女人，幾乎看不到這兩條紋路，可是如果「溝」很深，給人的第... ...詳情

鎂金屬骨內固定物
減再度骨折風險

隨着年紀增長，骨質流失加快，不少中老年人都患有骨質疏鬆症，大大增加骨折風險。老人家骨折手尾長，輕則短暫影響活動能力，嚴重者甚至要長期卧床，影... ...詳情
滋養身心<br>秋燥天

滋養身心
秋燥天

別以為秋高氣爽不易病，中醫認為現階段最容易讓燥邪入侵，而西醫亦提醒轉季天氣正是敏感症的發作時期，因此由內到外滋養身心，打好基礎實在必要，同時... ...詳情
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久用電腦 長期開車<br>8大常做的毀腰習慣

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8大常做的毀腰習慣

脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久... ...詳情
血壓增高<br>小心慢性腎病

血壓增高
小心慢性腎病

吃得太鹹、口味太重、每天喝水太少、長期憋尿，這些不良習慣會「傷腎」；迷信偏方、喜歡用藥補身，這些行為可能會「害腎」 ... ...詳情
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