副刊 > 健康醫事

腸胃虛寒 體弱怕冷<br>不宜多吃西瓜

腸胃虛寒 體弱怕冷
不宜多吃西瓜

Main：炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然「飲料」了。在中醫裡，它被稱為「天然白虎湯」，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜並非人人皆... 詳情
今日必讀
健康醫事
多喝綠茶 多吃香蕉<br>有效提升新陳代謝

多喝綠茶 多吃香蕉
有效提升新陳代謝

Main：相信很多人有疑問，應該怎麼樣瘦身最有效呢？答案很簡單，那就是提升新陳代謝吧。那什麼是新陳代謝呢？其實，人體把食物變成能量的轉變過程... ...詳情
多喝綠茶 多吃香蕉<br>有效提升新陳代謝

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有效提升新陳代謝

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長高不光靠補鈣<br>更應補充蛋白質

長高不光靠補鈣
更應補充蛋白質

眾所周知，骨骼的生長發育離不開鈣質，因此，很多家長在孩子長身體的青少年時期都將「補鈣」當做重中之重。其實，長高不止要補鈣，補充蛋白質更重要。 ...詳情
甜食<br>有效平復情緒

甜食
有效平復情緒

Lead：為了讓心情變好，我們奇謀盡出，有人聽歌有人運動，有人獨處有人找朋友，而更多的是選擇吃。 ...詳情
適當曬曬太陽<br>有助延長壽命

適當曬曬太陽
有助延長壽命

人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人為的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無... ...詳情
被鬧鐘驚醒<br>後果堪比醉酒

被鬧鐘驚醒
後果堪比醉酒

Lead：很多上班族都知道這個段子：最幸福的事是「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」，但兩者卻都是一種奢望。更為現實的是：很多上班族都是早上被... ...詳情
吃蘋果提高記憶力<br>對抗抑鬱症

吃蘋果提高記憶力
對抗抑鬱症

Lead：紅蘋果更綿，青蘋果更脆，黃蘋果更甜。你或許明白不同顏色的蘋果，口味會有什麼差別。但是你知道蘋果的顏色不同，健康價值也不一樣嗎？ ...詳情
吃蘋果提高記憶力<br>對抗抑鬱症

吃蘋果提高記憶力
對抗抑鬱症

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不曬太陽 不愛吃辣<br>易破壞人體新陳代謝

不曬太陽 不愛吃辣
易破壞人體新陳代謝

新陳代謝是身體消化、吸收、排出廢物的能力，是保持人類健康的「好幫手」，能夠維持身體器官的有序運行。醫學上對新陳代謝快好，還是慢好沒有準確的界... ...詳情
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