• 2024.06.21
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副刊 > 健康醫事

「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身
夏天一到就要開啟減肥mode!在芸芸減肥方法中,「168斷食」相對較易理解和執行,成為不少人追隨的減肥方法。不過,這個曾被推崇為減磅見效快、... 詳情
健康醫事
牙齦萎縮難回復如初
牙齒會長高?牙齒看起來愈來愈長,其實是牙齦組織愈來愈少,揭示牙齦正在萎縮!牙齦萎縮不是口腔疾病,但與牙周病息息相關。除了影響外觀與口腔健康,... ...詳情
銀珠洗眼無療效 戳淚孔翻眼瞼隨時盲
另類美容服務愈來愈多,繼採耳風潮後,近年有美容店推出「銀珠洗眼」。美容師利用銀珠棒在眼瞼內來回滑動,聲稱能「刺激淚腺」、「深層清潔眼睛」云云... ...詳情
紅斑狼瘡治療突破 生物製劑加速控炎症
系統性紅斑狼瘡可對身體重要器官造成不能逆轉的傷害,主要來自兩方面:一是自身免疫,傷害心、腎、腦、造血功能等;二是因長期使用類固醇治療產生的副... ...詳情
購物狂買不停 強迫症、抑鬱真元兇
日圓狂跌,不少人狂掃日本貨:藥妝、手袋、電子產品……購物,或會令人身心舒暢,但當購物行為失控,導致負債累累、雜物囤積,甚至影響家人之間關係,... ...詳情
運動前後識食唔怕肥
編按:「運動前後應否進食?」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前... ...詳情
少女減肥招厭食症
月經,是女士每月的煩惱事;但一旦不出現,煩惱更大。尤其青春期女生來經最初2年,遇上連續6個月沒來月經,出現閉經徵狀,所有發育程序停擺,包括停... ...詳情
調養脾胃化痰祛濕 踢走水腫虛胖
超重和肥胖是現代都市人的「文明病」,肥胖不止影響外觀,更會帶來多種慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、腦中風等,嚴重可威脅生命。中醫認為超重和肥胖... ...詳情
檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足
近日有不少女星快速瘦身的例子,香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤,內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。不... ...詳情
紅麴可傷肝腎 生產不當或添毒
日本和台灣近期都發生嚴重食安致命事件。其中,日本小林製藥旗下紅麴保健品的傷腎風波愈演愈烈,截至上周六(3月30日),已有5宗懷疑相關死亡個案... ...詳情

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