• 2024.06.20
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「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身

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夏天一到就要開啟減肥mode！在芸芸減肥方法中，「168斷食」相對較易理解和執行，成為不少人追隨的減肥方法。不過，這個曾被推崇為減磅見效快、... 詳情
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健康醫事
牙齦萎縮難回復如初

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牙齒會長高？牙齒看起來愈來愈長，其實是牙齦組織愈來愈少，揭示牙齦正在萎縮！牙齦萎縮不是口腔疾病，但與牙周病息息相關。除了影響外觀與口腔健康，... ...詳情
銀珠洗眼無療效 戳淚孔翻眼瞼隨時盲

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另類美容服務愈來愈多，繼採耳風潮後，近年有美容店推出「銀珠洗眼」。美容師利用銀珠棒在眼瞼內來回滑動，聲稱能「刺激淚腺」、「深層清潔眼睛」云云... ...詳情
紅斑狼瘡治療突破 生物製劑加速控炎症

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系統性紅斑狼瘡可對身體重要器官造成不能逆轉的傷害，主要來自兩方面：一是自身免疫，傷害心、腎、腦、造血功能等；二是因長期使用類固醇治療產生的副... ...詳情
購物狂買不停 強迫症、抑鬱真元兇

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日圓狂跌，不少人狂掃日本貨：藥妝、手袋、電子產品……購物，或會令人身心舒暢，但當購物行為失控，導致負債累累、雜物囤積，甚至影響家人之間關係，... ...詳情
運動前後識食唔怕肥

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編按：「運動前後應否進食？」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動，消脂成效更大；亦有人相信運動後食物消化得特別快，所以不應進食以免前... ...詳情
少女減肥招厭食症

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月經，是女士每月的煩惱事；但一旦不出現，煩惱更大。尤其青春期女生來經最初2年，遇上連續6個月沒來月經，出現閉經徵狀，所有發育程序停擺，包括停... ...詳情
調養脾胃化痰祛濕 踢走水腫虛胖

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超重和肥胖是現代都市人的「文明病」，肥胖不止影響外觀，更會帶來多種慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、腦中風等，嚴重可威脅生命。中醫認為超重和肥胖... ...詳情
檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足

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近日有不少女星快速瘦身的例子，香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤，內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。不... ...詳情
紅麴可傷肝腎 生產不當或添毒

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日本和台灣近期都發生嚴重食安致命事件。其中，日本小林製藥旗下紅麴保健品的傷腎風波愈演愈烈，截至上周六（3月30日），已有5宗懷疑相關死亡個案... ...詳情
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