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2024.03.06
星期三
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副刊 > 健康醫事
修煉忍術 考指力速度平衡
徒手爬坡、捉繩擺盪、手指抓牆前進,如忍者一樣飛簷走壁,正是近年冒起的忍者障礙運動。國際現代五項總會去年落實,以類似忍者障礙運動的賽事來取代馬...
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逾6成55歲及以上卑詩業主 擔心存款不足維持退休生活
近半人擬退休後兼職維生 信用卡公司推以房養老計劃
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揀啱腸胃藥 擊退新春飽滯
近一個月食不停,由團年飯至開年飯,由親友團拜聚餐至公司春茗,餐餐大魚大肉,放縱過後,消化系統不勝負荷。遇上飽飽滯滯,甚至胃痛、胃脹、嘔吐、腹...
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剩菜變豐粥 安撫腸胃
傳統意頭「年年有餘」,過年前大家準備大量新春食物,結果到了年初三,仍然堆滿家中雪櫃;還有新年聚餐中吃剩飯菜,不同剩菜會招惹不同細菌,所以儲存...
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同是年糕不同熱量
年糕跟「年高」發音相似,寓意一年比一年高升、提高,是農曆新年應節食品。你喜歡中式椰汁年糕,還是日式燒年糕,或韓式辣炒年糕?3款年糕主材料雖然...
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失眠認知行為治療 重新學睡覺
一夜無眠,輾轉反側,無論數了多少隻綿羊,依然無法入睡。大家或會嘗過這種「眼光光等天光」的滋味。最怕情况持續,演變為慢性失眠,既擔心安眠藥有不...
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部分女性沒有接受接受定期子宮頸普查原因「怕尷尬」、「怕痛或不適」,假如單靠尿液DNA濃縮專利技術檢測,或許吸引力便會大增!(DrAfter123@iStockphoto/明報製圖)
驗尿揪高危HPV 男女適用防癌魔
很多女士都聞HPV(人類乳頭瘤病毒)色變,皆因逾95%子宮頸癌,都由此病毒引致,所以建議定期接受柏氏抹片檢查。柏氏抹片可偵測子宮頸細胞有否變...
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腎虛精虛以致虛火上炎者,其中一個病徵是眼睛乾澀。(Puripatch Lokakalin@iStockphoto)
調暢氣血 對抗視力小偷
青光眼是常見致盲眼疾,由於起病隱匿,加上雙眼視野能夠互補,以致患者很難察覺早期視野缺失,視力就此一點一滴被「偷走」。中醫對青光眼的認識始於唐...
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紋身紋眉 墨水致敏難纏
不少人視紋身為時髦象徵,或會將帶有紀念意義的圖案或文字留在身上。亦有人選擇美容紋身,如漂眉、紋眼線及紋唇等,節省每天化妝的時間。
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伴自閉兒成長 披荊斬棘的媽媽
孩子撞來撞去,一個人轉圈圈玩,不聽指令,發脾氣時賴在地上,怎也不肯起來;途人投以鄙夷目光,甚至冷嘲熱諷「無家教」;家長在旁束手無策……
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肥胖、三高、嗜煙酒 致腦血管病變
一場風暴不請自來,吹襲過後滿目瘡痍。
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