• 2022.06.04
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副刊

3吸2呼跑步法 提升心肺功能
學習腹式深呼吸,肩胛打開,橫膈膜向下,令肺部容量增加,有效的帶氧呼吸,是提升心肺功能的有效運動。 詳情
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製作過大友克洋《Memories》及《惡童》等動畫電影的STUDIO 4℃,帶來另一部獲獎動畫片《漁港的肉子》,畫面超美,故事亦感人,此片另... ...詳情

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