• 2021.12.01
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恆常運動對糖尿病患者的好處

恆常運動對糖尿病患者的好處

經常運動為二型糖尿病患者帶來很多健康上的益處，很多研究結果證實運動能促進較好的血糖控制和幫助減低過量的體重：這兩者都是糖尿病的高危因素，某些... 詳情
今日必讀
健康醫事
3招擴胸側頭 釋放僵硬肩頸

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肩頸痛症是科技發展的副產品，跟手機低頭族關係密切，在生活資訊發達的香港極為普遍。 ...詳情
糖尿病與抽筋

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肌肉痙攣（muscle cramp）、又稱肌肉抽搐，俗稱「抽筋」，是肌肉不自主及不受控制地猛力抽搐、並不能鬆弛，抽筋可影響任何受人隨意控制的... ...詳情
頑痛折磨身心 中西醫全方位改善

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痛症困擾很多人，根據世界衛生組織統計，每5個成人中，就有1人患有長期痛症。香港中文大學去年發布問卷調查，發現逾半受訪者有關節不適，數字按年升... ...詳情
創傷後壓力症候群：高危因素及預防

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「創傷後壓力症候群」（Post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD）是一個影響心理的疾病，由親身經歷或看見一個... ...詳情
識揀體檢 享健康長糧

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終於退休啦！身體是自己最大資產，要做什麼身體檢查才可保健康？ ...詳情
創傷後壓力症候群

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不同臟腑陰虛 徵狀用藥大不同<br>秋天潤燥 過滋膩傷脾胃

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秋天潤燥 過滋膩傷脾胃

入秋後天氣逐漸轉涼，乾燥多風，容易出現口乾、喉嚨乾涸、皮膚乾燥、大便乾結等不適。相比起年輕人，年長人士體質有陰虛的傾向，更易受到乾燥天氣影響... ...詳情
治療拔毛癖

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拔毛癖（trichotillomania，又稱hair-pulling disorder）是一個影響心理健康的疾病，患者會有反覆出現，且不能... ...詳情
腎藏 vs. 腎臟 中西醫定義大不同

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人有兩顆腎，位置在後腰兩側，左右各一，外觀如豆狀，大小和拳頭差不多。腎臟重量遠遠比不上心臟和肺臟，但從中醫角度，「腎藏」涵人體多個系統，包括... ...詳情
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