• 2020.03.01
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副刊 > 健康醫事

義工安吉拉：從尋求幫助到提供幫助

義工安吉拉：從尋求幫助到提供幫助

作為一位媽媽，安吉拉的生活很平常。像許多女性一樣，這位來自安大略西北部艾提考卡鎮的勤勞的母親大部分時間都花在工作與家庭上。 詳情
今日必讀
健康醫事
保健動作預防媽媽手<br>「對掌比3」每次做6秒見效

保健動作預防媽媽手
「對掌比3」每次做6秒見效

媽媽手又稱「狹窄性肌腱滑膜炎」或是「狄魁文氏症」，患者大拇指接近手腕處，會出現持續疼痛或腫脹情況，甚至無法使力，雖然可靠針灸舒緩，但中醫師表... ...詳情
傳染病：概論與傳染源

傳染病：概論與傳染源

傳染病是因感染了有機體（organisms）而引起的疾病，有多種有機體生存在人體的內和外，通常牠們不會傷害人體，甚至可能對人體有益，但在某些... ...詳情
一位母親與加拿大乙肝免疫的故事

一位母親與加拿大乙肝免疫的故事

乙肝疫苗是預防乙肝感染最好措施。加拿大多數省，為小學生或者為新生兒提供免費的疫苗接種。看起來很平常的福利，是經由很多關注肝臟健康的人與組織努... ...詳情
拱橋運動（Bridges)

拱橋運動（Bridges)

上周本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的舉腿運動。今期會深入介紹另一式——拱橋運動。拱橋運動（Bridges）是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及... ...詳情
定期檢查監察乙肝

定期檢查監察乙肝

70歲羅女士身體向來無大礙，最近數月經常感到疲倦，出現腹脹及食慾不振等徵狀；兩星期前因腹痛突然暈倒，她的子女方寸大亂，立即把她送往急症室。 ...詳情
從「還有8個月」到「還有5年」，生活方式改變生命長短

從「還有8個月」到「還有5年」，生活方式改變生命長短

「你的病情惡化，可能只有8個月的生命了。」2018年5月，醫生告訴德爾。 ...詳情
舉腿運動（Leg Raises）

舉腿運動（Leg Raises）

上周本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的深蹲腿。今期會深入介紹另一式——舉腿運動。舉腿運動是鍛煉腰腹肌肉的有效方法。由於這種運動比捲腹（Cr... ...詳情
松果體——人的第三隻眼睛

松果體——人的第三隻眼睛

松果體（pineal gland、又稱松果腺、腦上體）是一個深藏在腦內的一個細小腺體，分泌在人體調節生理時鐘擔當重要角色的褪黑素（Melat... ...詳情
照顧好病人，也要照顧好自己

照顧好病人，也要照顧好自己

有一對志願者夫婦，太太因脂肪肝惡化進行過肝臟移植，丈夫是太太的護理者，除了陪同就診、管理服藥，也承擔了採購、煮飯、清潔等大部分家務，十幾年來... ...詳情
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